月子里人體正常體溫多少正常

　　人體的正常體溫是36.5到37.2度，產婦生產過後身體的體溫會慢慢趨於正常人的體溫。產婦在生產的過程中會消耗大量的氣血，在坐月子的時候身體比較虛弱，身體抵抗力差，易受寒邪入體。建議坐月子注意保暖，多喝溫熱湯水，保持良好的心情，有助於產婦身體的恢復。

　　人體正常體溫平均在36-37℃之間。

　　正常體溫不是一個具體的溫度點，而是一個溫度範圍。機體深部的體溫較為恆定和均勻，稱深部體溫；而體表的溫度受多種因素影響，變化和差異較大，稱表層溫度。臨床上所指的體溫是指平均深部溫度。

　　正常人的體溫是相對恆定的，它透過大腦和丘腦下部的體溫調節中樞，調節和神經體液的作用，使產熱和散熱保持動態平衡。在正常生理狀態下，體溫升高時，機體透過減少產熱和增加散熱來維持體溫的相對恆定；反之，當體溫下降時，則產熱增加而散熱減少，使體溫維持在正常水平。

　　首先：人體內部的溫度稱體溫。保持恆定的體溫，是保證新陳代謝和生命活動正常進行的必要條件。體溫是物質代謝的產物。三大營養物質在氧化過程中釋放能量，其中50%左右的能量變為體熱以維持體溫，並以熱能的形式不斷散發於體外；另有45%的能量轉移到三磷酸腺苷（ATP）的高能磷酸鍵中，供機體利用。機體利用的最終結果仍需轉化為熱能散出體外。這就是產生體溫的由來。

　　其次：正常人的體溫是相對恆定的，它透過大腦和丘腦下部的體溫調節中樞，調節和神經體液的作用，使產熱和散熱保持動態平衡。在正常生理狀態下，體溫升高時，機體透過減少產熱和增加散熱來維持體溫相對恆定；反之，當體溫下降時，則產熱增加而散熱減少，使體溫維持在正常水平。

　　最後：正常體溫不是一個具體的溫度點，而是一個溫度範圍。機體深部的體溫較為恆定和均勻，稱深部體溫；而體表的溫度受多種因素影響，變化和差異較大，稱表層溫度。臨床上所指的體溫是指平均深部溫度。一般以口腔、直腸和腋窩的體溫為代表，其中直腸體溫最接近深部體溫。