月經初潮還能長多少

　　女性月經初潮之後，大概一年能長三釐米左右，初潮後的兩到三年的時候就會停止長高。女孩來了月經之後，身高的生長速度會比較緩慢，若想長高，需要透過運動幫助自己。而對於幫助長高的運動基本原理是透過伸展運動，也就是說想要長高的話，一定要多做伸展運動，把自己的骨骼拉開，同時也要保證睡眠。

　　女孩身高第二個增長最快的時期（第一個快速增長時期是出生後的第一年）大約在月經初潮前一年左右，在接近初潮的前後6個月，身高增高速度開始減慢，月經初潮後生長速度就明顯慢下來，平均身高還可增長5-7釐米。一般月經初潮後再長10釐米的人很少，這種人在結婚生子後還能長高2-3釐米，往往都是高個子女孩；另一方面有的女孩月經初潮後僅僅長了2釐米，偏偏都是矮個子女孩。下面的公式可以由月經初潮時的身高粗略推算出成人終身高：成人終身高=月經初潮時身高÷（0.9585±0.0178），從上式可以估計月經初潮後身高增長值。例如月經初潮時身高150.0釐米的女孩，月經初潮後身高可增長6.5釐米，範圍為3.6—9.5釐米，即成人終身高可能達到153.6—159.5釐米。但是，最後決定月經初潮後最終的身高還是要看當時的骨齡大小，來確定剩餘的生長潛力。

　　1、其實還是會長一點的，每個女孩子來月經的時候相對應的骨齡是不一樣，大部分孩子來月經骨齡是12歲半，平均來說還有5到7公分生長潛能。

　　2、但是有些孩子12歲的骨齡就來月經，相應的可能8到10公分生長潛能。也有特別消瘦的，月經來得很遲，來月經的時候骨齡已經有13歲，生長潛力就只有三四公分。所以每個孩子來月經的時候的骨齡不一樣生長潛能是不一樣。