月經如何才算規律

　　1、看月經期想要知道自己的月經是不是規律的,要看一看自己的月經期是幾天。通常情況下月經期是在2~5天,第1天的時候經血量不多,第2天到第3天的時候會多一些。等到第4天的時候,經血會逐漸的減少,最終沒有經血。

　　2、暗紅色的經血還可以觀察一下經血的顏色,對於月經規律的人來說,經血是暗紅色的,而且沒有血塊的情況。可以看一看自己經血的顏色,如果顏色不是暗紅色,而且還會有血塊的情況,像這種情況是不太正常的。

　　1、看月經期 想要知道自己的月經是不是規律的,要看一看自己的月經期是幾天。通常情況下月經期是在2~5天,第1天的時候經血量不多,第2天到第3天的時候會多一些。等到第4天的時候,經血會逐漸的減少,最終沒有經血。

　　2、暗紅色的經血 還可以觀察一下經血的顏色,對於月經規律的人來說,經血是暗紅色的,而且沒有血塊的情況。可以看一看自己經血的顏色,如果顏色不是暗紅色,而且還會有血塊的情況,像這種情況是不太正常的。

　　出血的第1天為月經週期的開始，兩次月經第1天的間隔時間稱為月經週期正常月經週期為28-35天。月經的週期長短可因人而異，提前或錯後7-10天可視為正常範圍、有規律。

　　月經是生理上的迴圈週期，發生在一些具有生育能力的人類女性、黑猩猩與別的動物之間。對人類而言，其是指女性血液或黏膜定期從子宮內膜經陰道排出體外的現象，由生殖激素系統調節。人類女性月經通常在12-15歲之間首次出現，週期平均約為28天，並在更年期（一般為45-55歲）後結束，月經來臨時，經血會持續流出約2-7天。