月經期可以適量食用榴蓮。榴蓮營養豐富，含有大量的糖分、蛋白質、維生素A、維生素B、維生素C及鋅、鐵和鎂等礦物質元素。其屬於熱帶水果，經常食用可起到強身健體、健脾補氣、補腎壯陽、活血散寒、緩解痛經的功效，而且還能改善腹部寒涼、促進體溫上升，利於改善經期痛經等症狀。因此，月經期女性可以適量食用榴蓮。
月經期可以適量食用榴蓮。榴蓮營養豐富，含有大量的糖分、蛋白質、維生素A、維生素B、維生素C及鋅、鐵和鎂等礦物質元素。其屬於熱帶水果，經常食用可起到強身健體、健脾補氣、補腎壯陽、活血散寒、緩解痛經的功效，而且還能改善腹部寒涼、促進體溫上升，利於改善經期痛經等症狀。因此，月經期女性可以適量食用榴蓮。
經期吃榴蓮排毒排汙血是真的，的確有這個功能，很多女性表示經期姨媽痛，吃了榴蓮後有所緩解，因為榴蓮是熱性水果，吃了之後可以疏通經絡，讓你的姨媽血不堵在一起，就不會出現痛經，下面，就快和小編一起了解相關知識吧！
經期吃榴蓮能排毒排汙血是真的嗎？
真的，但效果不是很大。
榴蓮有很好的活血化瘀作用，有助於清血，經期出血更順暢，緩解經期不適。這主要是因為榴蓮清熱有很好的暖宮作用，可以緩解女性痛經。
中醫看來痛則不通，榴蓮性熱，能溫通經脈、活血，緩解腹部的寒涼，生理期的女性吃上兩塊兒能緩解痛經或者月經量過少的情況，比男朋友給你揉肚子管用多了。
有青草味道的榴蓮能吃嗎
不能吃，這種還沒成熟。
購買榴蓮時，也要注意聞一下。如果你能從裂縫中聞到榴蓮的甜味，那就意味著榴蓮很好吃，很甜。但如果你聞到酒精味，就意味著榴蓮壞了。也有人可能聞到榴蓮有輕微的青草味，這說明榴蓮還沒成熟，不要買。
未成熟的榴蓮有青草的味道，成熟的榴蓮有它固有的香味。買未成熟的榴蓮時，回家用報紙蓋住，點燃報紙，燃燒後再用另一張報紙包裝。把它放在溫暖的地方。一兩天後，你就能聞到香味，證明它成熟了。想吃的時候，把它抬起來倒在地上，掰開裂縫，撬開攻擊吃。飯後9小時內禁止飲酒。飲用榴蓮殼水可以減少榴蓮的熱氣。
吃榴蓮反而還瘦了是怎麼回事
每個人體質不一樣，適量吃榴蓮不會長胖，如果加上鍛鍊或運動的話的確可以瘦。
榴蓮果中含有比較豐富的膳食纖維，適量食用可促進胃腸功能，治療便秘，有減肥的作用。此外，榴蓮果實的澱粉豐富多彩，但脂肪率很低。如果可以用來代替晚餐或早餐，還會繼續有很好的減肥效果。
1、月經期可以吃榴蓮，因為榴蓮性屬熱，尤其對體寒的人更加適宜，但是一次不可以吃得太多，否則容易導致身體燥熱。
2、榴蓮營養豐富，含有大量的糖分、蛋白質、維生素A、維生素B、維生素C、花青素及鋅、鐵和煤等礦物質元素。經常適量食用榴蓮可以起到健脾補氣、補腎壯陽、溫暖身體、補益養虛的功效，還可以緩解痛經。食用後可以活血散寒，緩解痛經，同時榴蓮能改變腹部寒涼，促進體溫上升，可以有很好的調節寒性體質的作用。
3、榴蓮還可以促進血液迴圈，促進消化吸收，含有花青素能增強體質，增加免疫力，還有美容養顏的功效。
4、因此，榴蓮可以適當的吃，但是不可以吃太多，吃榴蓮後要多喝水。