月經沒來小腹隱隱痛怎麼回事

　　第一：很多人會出現月經遲遲不來的現象，這該怎麼辦呢？還有一個不可排除的原因，就是是懷孕了，出現妊娠的情況，就會出現停經的狀態，所以這時候我們還是去醫院檢查一下身體吧，如果不是再往下看。

　　第二：在月經期間我們可以多喝一些紅糖水，在晚上睡覺的時候進行泡腳，在平時多吃一些打掃，這對於我們的身體都是有好處的，然後可能就是生活壓力以及工作壓力導致的了，每天放鬆的去生活工作就可以了。

　　第三：月經一直遲遲不來，建議去看一下婦產科，排除一些婦女科的疾病，平時的飲食習慣也要多加註意，如果身體一切都正常的話，那麼引起月經遲遲不來的原因，多參加一些戶外的運動，保持好的心情。

　　一個月月經沒來可能是因為月經紊亂，內分泌失調或者心情和精神因素的影響。尤其是在月經週期中，因心情和精神因素的影響而導致月經遲遲不來是非常見的情況。那麼在這樣的情況下，就需要女性好好地調節心態，並努力做一些讓心情感到愉快的事，如果是環境影響，那麼就換一個環境，讓心情輕鬆。

　　1、黑木耳紅棗茶：黑木耳20—30克配以大棗20枚左右，將木耳和大棗清洗乾淨後，放在鍋中加水燉煮，直到將木耳和大棗完全燉爛為止，湯和食材都可以食用，每天服用一次，可以補氣養血。

　　2、濃茶紅糖飲：茶葉以紅茶最為佳，加入等比例的紅糖放在鍋中翻煮，每天服用一次可以用於催經。

　　3、月經不來的原因山楂紅糖飲：將山楂洗乾淨，去核之後和紅糖放入鍋中翻煮，出鍋之後不要放涼直接熱飲，每天多服用幾次，用非常好的活血作用，主治女性朋友的經期紊亂之症狀。

　　4、月經不來的原因茴香酒：需要小茴香和青皮共同調製而成。將小茴香和青皮洗乾淨後放到白酒裡，一定是純糧白酒，浸泡大約3天后即可飲用，每次服用一小口就好。如果有酒精過敏的朋友，可以用醋代替白酒，效果非常之顯著。

　　5、睡覺之前用熱水泡腳：熱水泡腳不僅僅能夠驅寒還有暖宮的效果。每天晚上堅持泡腳40分鐘左右，有很好的催經作用。

　　6、按摩三陰交穴：三陰交穴位於腳踝上方四指之處，每天用大拇指按摩此穴位有調經的功效。

　　7、按摩手上穴位：距離大拇指根部一指的距離，每天用棉籤戳一百到兩百下可以調經。

　　8、運動：多做運動有助於體內毒素的排除同時緩解壓力，保持愉悅的心情，也是一種調經的好方法。推遲那幾天，我幾乎天天騎個二十分鐘摩拜。我平時是個很懶的人，騎了之後的確感覺身體舒暢一些。多運動可以促進血液流通。

　　9、去醫院打黃體酮：如果月經月經推遲很長時間，所有辦法都試過了，仍然沒有效果，建議去醫院注射黃體酮。