吃辣木籽覺得苦不苦是屬於個人感受，有人能夠承受苦的能力比較強，可能就會覺得不苦。但也有人說如果感覺是甜的，說明身體健康；感覺是酸的，說明心臟小腸功能不強；感覺是苦的，說明肝功能有勞損；感覺有腥味說明腎臟和膀胱有虧虛情況；感覺是澀的，說明脾臟功能有失調情況。
如果需要透過服用它來調理身體，那麼在服用時候可以搭配上蜂蜜一起吃，這樣不僅可以改善它的口感，而且，還能夠讓你擁有更豐富的營養呢。
吃辣木籽覺得苦不苦是屬於個人感受，有人能夠承受苦的能力比較強，可能就會覺得不苦。但也有人說如果感覺是甜的，說明身體健康；感覺是酸的，說明心臟小腸功能不強；感覺是苦的，說明肝功能有勞損；感覺有腥味說明腎臟和膀胱有虧虛情況；感覺是澀的，說明脾臟功能有失調情況。
如果需要透過服用它來調理身體，那麼在服用時候可以搭配上蜂蜜一起吃，這樣不僅可以改善它的口感，而且，還能夠讓你擁有更豐富的營養呢。
吃辣木籽味道苦是短暫的現象，可先用清水漱口，再喝些蜂蜜水，因其味道甘甜，飲用不僅能緩解口苦現象，還可以補充能量，提高精神活力，但要注意沖泡的溫度不要高於60度，以免溫度過高導致蜂蜜中的活性營養成分流失，降低食用價值。
辣木籽是辣木樹的種子。辣木樹是多年生熱帶、雲南辣木籽、亞熱帶落葉喬木，屬被子門辣木科辣木屬植物，起源於印度，已經有一千多年曆史，在非洲及世界熱帶、亞熱帶地區均有種植。
1、孕婦不適合吃。孕婦食辣木籽有可能會出現早產、流產等症狀，所以要禁食。
2、6個月以下嬰兒不適合吃。辣木籽有一定的毒性，對於嬰幼兒來說，腎臟的代謝功能較差，食之可能會發生中毒現象。
3、心臟病患者不適合吃。辣木籽裡面含有辣木草酸這一種成分，這種成分會起到刺激心臟興奮的效果，因此患有心臟病的患者那麼就應該謹慎使用。
4、高血壓人群不適合吃。辣木籽對心臟的刺激十分強烈，本身含有生物鹼、辣木黃酮，高血壓、糖尿病患者及孕婦等最好經醫師指示後酌量食用。
5、結石人群不適合吃。辣木籽中含有大量草酸，過量食之易發生結石，加重症狀。
6、腎功能不全人群不適合吃。辣木籽含有大量的脂肪、蛋白質，腎功能不全人群食辣木籽會給腎臟增加負擔，甚至很可能導致腎結石的出現。
7、體質虛弱的人群不適合吃。對於體質虛弱的人群來說，常吃辣木籽可能會導致體質更加的虛弱，因此身體健康較差的人群需要少吃辣木籽。