燃燒脂肪的方法是間歇式運動，在日常鍛鍊中，穿插不同強度運動的間歇式鍛鍊，有助於防止運動枯燥感，還能在相同時間內消耗更多熱量、或者循序漸進節食。
食物中的油性物質主要是油和脂肪，一般把常溫下是液體的稱作油，而把常溫下是固體的稱作脂肪。
燃燒脂肪的方法是間歇式運動，在日常鍛鍊中，穿插不同強度運動的間歇式鍛鍊，有助於防止運動枯燥感，還能在相同時間內消耗更多熱量、或者循序漸進節食。
食物中的油性物質主要是油和脂肪，一般把常溫下是液體的稱作油，而把常溫下是固體的稱作脂肪。
1、菠菜：能促進血液迴圈，平衡新陳代謝，起到排毒瘦腿的效果；
2、西芹：含有大量的鈣和鉀，可減少下半身的水分積聚；
3、西紅柿：利尿，去除腿部的疲勞，減少水腫，生吃效果更好；
4、甘藍：含大量的鈣和維他命C，能提高代謝速度；
5、紫菜：含有豐富的維他命A、纖維素及礦物質，幫助排走身體內的廢物和積聚的水分；
6、蒟蒻：完全不含脂肪又美味，豐富植物纖維可以使下身的淋巴暢通，防止腿部出現橘皮組織；
7、辣椒：提高身體的新陳代謝率，使人餐後不容易感覺飢餓；
8、土豆：護脾胃，可以緩解燥熱、便秘，有益氣潤腸的效果。
在風水中，催財的方法有很多，無論是植物還是擺件都能夠起到催財招財的作用。有不少人也試過很多種的催財方法，都能有所效用。本期帶你去了解風水催財的方法有哪些？保你財運連連，一生不愁。
風水催財法
植物催財法
植物是生機有活力的，一般有利財運的植物有萬年青、金錢樹和招財樹，尤以葉大或葉厚的黃金葛、橡膠樹及巴西鐵樹等最為適宜，有利納氣的同時也都可以起到招財的說法。
風水畫招財法
九魚圖、牡丹畫和竹子風水畫其實在家居中都有著招財的說法，風水畫本身有著招財納氣的說法，掛置在家居中的財位也都是可以起到旺盛磁場的作用，會使得住宅財運滾滾的說法。
養魚招財法
養魚是住宅中最容易招財的風水，一般在家居中也比較常見，魚缸的擺放最好是根據的命相找出喜用的方位，例如“陽命火相人”喜用的方位是西南，那麼則可以在西南擺放魚缸有利主人的財運。
三腳金蟾催財
這蟾蜍並非普通蟾蜍，它是擁有三隻腳，與其它四條腳的蟾蜍不同，它是會吐錢，傳說它本是妖精，後被劉海仙人收服，改邪歸正，四處幫貧人，吐錢給人們，所以後來被人們當作旺財瑞獸。
擺放蟾蜍，要頭向匍內，公司內或住宅內，不宜向匍門、公司門、屋門，否則所吐之錢皆吐出屋外，不能催旺財氣。
有關旺神風水用品很多，筆者不能一一分析，只能把一些重要用品寫出來，希望讀者自己能擺設。如運財童子像、財神像、金龍、無帝古錢、水晶等。
當我們定出“財位”後，又如何可開發這寶藏呢？答案應該是以日課來催運財位，但日課相當複雜，牽連到深奧擇日方法。其篇幅相當大，筆者將來若有機會再作論述，但在這裡將讀者介紹一種運用飛星日課來催動財位，實際上很多書上都沒有公開這種秘決。
當我們確定房屋的財位，同時準備一些風水用品作財位上的佈局，希望能增強了財位力量便是五我們要選擇一個時間去佈局。
讀者可以運用紫白飛星來選擇一個年、月、日、時或刻的財星飛到房屋財位的方法，在這個時間內擺設旺的風水用品，必然達到意想不到的效果。
吉祥物招財法
一般住宅中都會擺放一些寓意吉祥的物品，對於招財的吉祥物，最好是擺放貔貅、黑曜石在客廳，畢竟客廳是招財和納氣的地方，長期擺放吉祥物會有財運廣進的說法。
向盤財位佈局
天玉經雲：“水上排龍點位裝，積粟萬餘倉”。其意就是指真水居於水上排龍旺位，定主富有。所以在找出旺財的方位後，要在這個方位擺水或置水位，則財運自然興旺。陽宅財位地方，若是在進出大門或房門，窗戶以及設定冷氣孔調器或蒸氣逆風電暖器都能起旺財的作用。同時，我們也可以在財位安置一些有催財功能的用品。
（1）風水輪催財
風水輪是港臺和廣東近期頗為流行的催財用品，它的物質裝置以銅盆為主，然後中央做一條銅柱引到頂部當頂部的小兜盛滿水後，便會流到下一層的小兜，如此類推最後有水便是流回在盆內，而又開始作一個迴圈。
（2）霧化盆景催財
它是一個盆栽，四周有水轉著，中央才是山水草樹盆景。而利用一些先進的科學儀器將水激射而引起霧氣瀰漫於盆景的四面八方，如果你伸手觸控，那些霧氣會感到冷冷的，涼涼的，當然還有潮溼的感覺。
（3）養魚催財法
養魚催財，相對比較普遍
除上面三種可以增強財位和催財，還有催財的風水用品如水晶、三腳金蟾、金龍、五帝錢和貔貅、珍珠寶盒、龍龜、麒麟、招財貓等，這些不但可以運用在向盤旺星財位，同時可以運用在山盤旺星財位。
沙發招財法
沙發可以說是住宅中的財庫，沙發的擺放最好是安置在財位或者是吉利的方位才會起到招財的作用，一般沙發的背後需要有實牆靠，而且也要儘量避開橫樑的壓頂，否則會很容易產生煞氣影響財運的發展。