有抑鬱症的青少年要怎麼恢復

　　抑鬱症主要表現為持續的情緒低落，興趣減退或愉快感喪失，精力下降，悲觀絕望，少語少動，飲食下降，入睡困難或早醒等症狀。不真實感也是抑鬱症的伴隨症狀，儘量多進行一些戶外活動，不要一個人悶在家中，多參加體育鍛煉，如散步、打羽毛球、游泳等。戶外活動和鍛鍊身體不僅可以呼吸到新鮮空氣，還可以透過各種活動來調節植物神經，達到心理愉悅的目的。調整好自己的生活習慣，多去鍛鍊身體，食用一些有營養的食物，放鬆自己的身心，讓自己的身體與精神都放鬆下來，才不會為了某些事情而整天胡思亂想。

　　現在做近視手術的人也是挺多的，大概瞭解了下近視手術還有很多種不同的方式，大概近視手術會有幾種方式？在選擇手術的時候怎麼選擇適合自己的？近視手術要恢復多久？

　　近視手術有幾種手術方式

　　目前臨床上常見治療近視眼手術的方法，包括鐳射治療近視眼手術，以及晶體眼人工晶體植入術。鐳射治療近視眼手術方式較多，有全飛秒鐳射、半飛秒鐳射以及準分子鐳射手術。

　　目前在臨床上常見全飛秒鐳射手術，透過飛秒鐳射在眼睛基質面磨製近視鏡片，透過小切口取出鏡片以矯正近視。但此種鐳射手術對角膜有一定要求條件，比如角膜厚度，因為在角膜上磨鏡片，若角膜過薄在術後易發生併發症。

　　鐳射治療近視眼手術，通常用於1000度或800度以下近視眼。但部分人近視超過1000度或角膜厚度不夠，也有方法治療，即晶體眼人工晶體植入術，相當於將鏡片放在眼睛前房內，以矯正近視眼。

　　近視手術怎麼哪種方式

　　近視手術一般分為鐳射手術、晶體植入手術這兩種，從選擇方式上來講，一般年齡不超過50歲，近視度數在1000度以內，角膜厚度較厚且無瑕疵，建議選擇鐳射手術進行治療。反之則建議選擇晶體植入手術，具體在做相關手術前，都要全面做檢查後，更好地根據實情而決定手術的方式。一般在做完手術後，暫時不要劇烈運動，也不能過度熬夜，需要做好眼部防護措施，避免眼組織受到外力碰撞以及傷害。儘量調整飲食清淡，多補充蛋白質和維生素等營養，對於辛辣刺激性食物要忌口。

　　近視手術全飛秒和半飛秒哪個更好

　　近視手術全飛秒和半飛秒都是較好的手術，主要選擇要跟患者的眼部狀況所決定。半飛秒和全飛秒這兩種手術都是經過多年臨床驗證，安全有效的方式，但由於角膜厚度、角膜弧度大小等眼睛條件不同，所以手術方式也不同。飛秒適用於度數低和度數高的患者，全飛秒適合大於100度小於1000度的患者。鐳射手術後要注意用眼，保護好眼睛，避免再次出現近視。

　　近視手術要恢復多久

　　近視手術一般要恢復40到60天左右，具體的時間需要根據醫生的操作手法以及日常的護理工作來決定。在做完近視手術後，要保證充足的睡眠，避免熬夜，養成良好的用眼習慣，避免長時間的看手機，以免使眼部過於疲勞。另外要定期到醫院進行復查，飲食上多吃一些有營養的食物。

　　2015年春節即將來臨，春節期間難免要給親朋好友拜年，那麼拜年需要注意哪些禮儀呢?小編為大家整理和彙總了春節拜年禮儀注意事項，希望對大家有所幫助。

　　訪客禮儀，注意細節

　　如果去別人家作客，家長要教育孩子，去作客不要兩手空空，應該帶上一些小禮物以示禮貌。到達主人家後要先輕輕敲門，見到主人要主動打招呼、問好、拜年。進入屋內後，不能弄亂主人家的擺設，更不能床上床下亂竄。如果寶寶發現了自己特別感興趣的物品，千萬不要亂動，只有在徵求主人同意後，才能拿出來玩耍。玩完後一定要放回原處。

　　另外，父母和主人交談時，孩子不能隨意打斷，有事需要說時，可以先透過拉父母衣服等方法示意，在父母允許後再說出自己的想法。如果主人家有小朋友，就要告訴孩子，小主人對他家裡的玩具具有支配權，不能跟人爭搶。果皮、食品包裝袋等要扔到垃圾桶裡，或放到指定的地方，不隨處亂扔。臨走時要學會對主人的照顧、款待表示謝意，並邀請主人有機會到自己家裡做客。

　　客人到訪，禮貌至上

　　當聽到敲門聲後，發現是親友來訪，要教孩子主動開門問候，表示歡迎。把客人領進門後，應該禮貌地請客人坐下。招呼客人坐下後，孩子可以與爸爸媽媽一起準備茶飲、水果、零食、點心，學做一些力所能及的事情。特別注意的是，在大人交談時，可以讓孩子自己去做些自己喜歡的事情，不要隨便插話，否則就是對客人的不尊重。客人離開時，可以叫孩子一同送客，而且要送到門口跟客人道別，並邀請客人下次再來。

　　養成良好的餐桌禮儀

　　春節親友上門拜年，孩子吃飯就不能像平常在自己家裡那麼隨便了，要講究禮貌。家長要告訴孩子吃飯時要讓長輩先入座，然後請長輩嚐嚐，然後再自己吃，即使看見自己喜歡的飯菜也不能搶著吃。取菜時，儘量取自己面前的，不能在碗或盤子裡亂撥，夠不著的菜可禮貌地請求別人幫忙，不能站在椅子上或者橫在桌子上自己夠取食物，更不能用手抓。自己吃完飯後先放下碗，然後有禮貌地對還沒吃完的人說：“請大家慢用”。

　　另外，孩子就餐時要注意坐姿，不能歪著、斜著或趴著，也不可大聲喧譁，或者邊玩邊吃，甚至爬到桌子底下玩耍。不要舞動筷子、勺子或刀叉，以免妨礙到旁邊的人用餐。咀嚼時儘量控制自己不要發出怪聲。不管菜的味道是否符合自己口味，都不能評論菜的味道不好。

　　主動跟別人打招呼

　　無論是客人到訪還是到別人家作客，孩子碰見一些不常見的客人時，大多數情況下會羞於不知道怎麼稱呼。要解決這種尷尬場面，父母最好提前教導孩子該怎樣稱呼將要見面的客人，事先“排練”一下，這樣孩子稱呼起來就很自然了。

　　拿紅包吃零食，禮貌也講究

　　拿紅包也是有禮儀的。親戚朋友給孩子紅寶時，教孩子用雙手接紅包，一定要說“謝謝”，千萬不要當著客人的面拆紅包，那是非常沒禮貌的。

　　春節期間，吃零食成了孩子的一大樂事。無論在自己家還是別人家裡，都要教育孩子吃完的零食後，要將垃圾要放到垃圾簍或垃圾箱裡，不能隨地亂扔，養成講衛生的好習慣。