有效去除痤瘡

　　蘆薈；用蘆薈葉1片，小黃瓜1根，搗爛後加入蜂蜜1匙，調和後塗抹於長青春痘的地方，一天這樣抹幾次，塗抹幾天後療效明顯。蘆薈具有清熱消炎作用，小黃瓜中含有脂肪酶等活性酶，能有效溶化青春痘中的油脂粒，而蜂蜜有滋潤和營養肌膚細胞的作用，三者在一起使用，治療效果顯著。

　　土豆；土豆有美容抗衰老、解毒消炎、活血消腫的功效。可以吸收皮膚分泌過多的油分，防止痘的產生，同時去痘印、祛斑止癢功效。將新鮮的土豆洗去皮，切片，越薄越好，貼緊肌膚。潔面後，把土豆片敷在長痘痘的地方，10~15分鐘後取下即可，多次使用之後，你就會發現痘印明顯地變淡了。

　　第一：大豆卵磷脂膠囊是指大豆油在脫膠過程中沉澱出來的磷脂質，再經加工、乾燥之後的產品，能提供人體必需的不飽和脂肪酸、高密度脂蛋白，在降血脂、軟化血管、預防高血壓冠心病。

　　第二：大豆卵磷脂膠囊能溶解脂肪顆粒，能將不利於血管、身體健康的甘油三酯、低密度脂蛋白、膽固醇等不斷的清洗並排出體外。

　　第三：能提供人體必需的不飽和脂肪酸、高密度脂蛋白，在降血脂、軟化血管、預防高血壓冠心病的同時，還能修復血管壁、促進細胞健康生長。從而充分活化心腦，保持心腦迴圈暢通無阻，遠離三高等疾病，讓身體變得更年輕。

　　第四：大豆卵磷脂膠囊具有降血脂的功能，但是需要長期服用才會有效果，如果藥品質量有保證的話，目前還未發現有不良反應的報道。

　　第五：目前大豆卵磷脂膠囊的品牌很多，但是成分都差不多，只要不是假冒偽劣產品就行，可以您購買具有國藥準字號的品牌，這樣比較有安全保障。

　　第六：大豆卵磷脂是從大豆中提取出的天然成分，不會導致發胖的。對治療脂肪肝可以起到一些輔助作用，但不是主要作用，如果患有脂肪肝，平時要減少攝入高脂肪食物，最好戒酒。

　　1、有痤瘡就要減少辛辣食物的攝入，一定要嚴格要求自己。

　　2、食物以清淡為主，不要貪圖大魚大肉，讓自己的食物保持清潔。

　　3、痤瘡不要用手擠，要讓其自然消失，否則留下疤痕。

　　4、要保證自己的睡眠，睡眠充足有利於痤瘡的阻止蔓延。

　　5、要選擇合適的化妝品，對於改善痤瘡有好處和改進作用。

　　6、積極的努力和預防，必然能夠帶來積極的效果。