有沒有好的三國文化旅遊路線推薦

　　一、第一天：成都市，羅江縣，綿陽市。

　　武侯祠：是中國唯一的君臣合祀祠廟，由劉備、諸葛亮、蜀漢君臣合祀祠宇及惠陵組成，在海內外眾多三國曆史文化紀念地中最負盛名；龐統祠：是安葬和紀念三國時代劉備的軍師龐統的地方，位於德陽市羅江縣鹿頭山白馬關。二、第二天：綿陽市，廣元市。

　　劍門關：世稱天險，所謂蜀道難難於上青天即指此地；明月峽：位於廣元市朝天區城南，是劍門蜀道的重要組成部分，最令世人驚歎的是先秦時期沿臨江峭壁開鑿的棧道；三、第三天：廣元市—閬中市。

　　閬中古城：至今已有2300年的歷史，古城風貌依舊，名勝古蹟多達200個，儲存完好。閬中天宮院：為紀念天文學家袁天罡、李淳風而建。

　　1、走掉體重

　　最好的減肥運動就是快走，堅持每週5天，每天1次，每次在30-40分鐘左右，這樣做可在6個月內減去10磅體重。

　　2、多喝牛奶

　　每天攝入1800毫克的鈣，就能使身體少吸收80卡路里的熱量。牛奶中含有豐富的鈣質。那些習慣每天喝咖啡的人，每次喝咖啡的時候加些牛奶，不僅能使咖啡變得更滑更香，還能幫助減肥呢。早餐醒來，喝一杯純牛奶，能讓人一天都精力充沛地工作學習。晚上睡覺前喝一杯熱牛奶，能讓人睡得更香甜。午餐晚餐飯後喝一杯酸牛奶，還能助消化。

　　3、吃粗糧

　　多吃碳水化合物類的食物，例如日常生活中的麵包、土豆等，他們能有效的加速身體胰島素的分泌，導致身體新陳代謝的速率降低。所以，真正有效的減肥好方法就是多食高纖維類的食物，在飲食方面要多注意合理搭配，還可以多吃點果蔬。

　　4、空腹時多喝水

　　別小看喝水哦，它對減肥的幫助可是非常大的。在日常生活中早上空腹和中晚餐之前，先喝一杯水，這樣能夠起到滋潤腸胃的作用，還能洗刷身體內多餘的毒素，而且能夠起到促進新陳代謝的作用，有效的增加飽腹感，是最簡單的減肥小方法。

　　Picsart，PhotoshopTouch和pixlrexpress

　　Picsart，是一款功能非常多的拍照及照片處理軟體，它跟專業繪圖PicSayPro非常相似，可以直接繪圖，可對照片進行效果處理，文字新增等。

　　PhotoshopTouch，支援圖層、選擇、調整、過濾器等功能，以及畫筆、筆刷、橡皮擦、選取等不同的工具，可以從本地儲存選擇影象或者直接使用攝像頭拍攝獲取照片。藉助觸控操作可以讓邊緣調整、區域選取等功能更加好用。

　　pixlrexpress，內建600多種特效及濾鏡，包含了優秀免費修圖軟體常見的特效濾鏡套用、曝光對比調整、相框與特殊光線外掛等等，而且每種功能、每個特效都提供了細部調整。