有腳氣的人怎麼正確洗腳

　　1、韭菜水泡腳，準備適量韭菜，清洗乾淨，切碎。往洗腳盆中倒入沸水，加入韭菜，待水溫下降至適合泡腳時，一邊用來泡腳，一邊用手部對患處進行按摩搓洗30分鐘左右即可。

　　2、黃精、食醋泡腳，黃精250克、食醋2000克，都倒在搪瓷盆內，泡3天3夜(不加熱、不加水)後，把患腳伸進盆裡泡。第一次泡3個小時，第二次泡2個小時，第三次泡一個小時。泡3個晚上可。

　　3、鹽姜水泡腳，首先把適量生薑，洗淨，然後把生薑切成片。再在鍋裡面加入適量水，放入薑片煮個幾分鐘，煮成姜水之後等溫度合適的時候就能泡腳了。在泡腳的時候用手來按摩腳步，不僅能治療腳氣，按摩舒緩身心，起到緩解疲勞的作用。

　　4、黃豆水泡腳，準備150克黃豆，洗淨，研碎。然後加入適量清水，大火煮開，調小火，繼續煮20分鐘，鍋中水份大約剩下1公斤左右。水溫有所下降後，用來泡腳，能夠有效治療腳氣脫皮症狀。

　　此說法錯誤。黃瓜富含維生素，可以補水保溼，而腳氣是由於真菌感染引起的，兩者之間沒有聯絡。

　　腳氣是由於身體的小汗腺分泌旺盛，導致汗腺分泌物在細菌，黴菌分解下產生穢臭。出汗促使細菌容易繁殖，真菌感染導致的。

　　緩解方法有：

　　1、腳氣患者需穿透氣的鞋子，勤換襪子，勤曬鞋，每晚用溫水洗腳，可在水裡放少許鹽殺菌。

　　2、可以使用相關藥物治療，如達克寧，在症狀緩解後需繼續使用2周來鞏固療效。

　　3、不宜吃容易引發出汗的食品，如辣椒、生蔥、生蒜等。

　　1、促進血液迴圈。腳自古就有人體的第二心臟之說。從養生理論看，腳離人體的心臟最遠，而負擔最重，因此，這個地方最容易導致血液迴圈不暢，醫學典籍記載：“人之有腳，猶似樹之有根，樹枯根先竭，人老腳先衰。”尤其是對那些經常感覺手腳冰涼的人，泡腳是一個極好的方法。

　　2、刺激足部的穴位、反射區和經絡。很多人都做過足療，按摩師點壓我們的腳時，會感覺疼痛、酸脹，這種情況基本上可以說明我們相應的反射區臟腑有問題。所以，當我們做完足底按摩後，會感覺渾身輕鬆。同時，人體腳上有六條主要的經絡，包括三條陽經(膀胱經、胃經、膽經)的終止點，和三條陰經(脾經、肝經、腎經的起始點。)因此，泡腳等於刺激了這六條最主要經絡。

　　3、對很多疾病的治療，有很好的輔助作用。我國有一句古話“熱水泡腳，勝吃補藥”，“富人吃補藥，窮人泡泡腳”。可見泡腳的作用很大。尤其是現代社會，空調的大量使用，再加上人們普遍愛吃涼的食物，所以體內多寒溼，透過泡腳，可以加速體內排寒。