跳繩，是一人或眾人在一根環擺的繩中做各種跳躍動作的運動遊戲。這種遊戲唐朝稱"透索"，宋稱"跳索"，明稱"跳百索"，清稱"繩飛"，清末以後稱作"跳繩"。作為一種古老的漢族民俗娛樂活動，南宋以來，每逢佳節都跳繩，家家戶戶都要比賽。
大眾跳繩花樣：有單人跳、雙人對跳、多人同跳、魚貫順序跳等。單人跳還分單腳跳、換腳跳、雙腳並跳、雙腳空中分跳、蹲跳、正搖跳、反搖跳、編花跳等多種花樣動作。多人跳的同時，也可增加轉身、劈叉等動作來活動筋骨。繩也分為兩種，有兩人搖、供多人跳的長繩，和單人雙手搖繩、自搖自
跳繩，是一人或眾人在一根環擺的繩中做各種跳躍動作的運動遊戲。這種遊戲唐朝稱"透索"，宋稱"跳索"，明稱"跳百索"，清稱"繩飛"，清末以後稱作"跳繩"。作為一種古老的漢族民俗娛樂活動，南宋以來，每逢佳節都跳繩，家家戶戶都要比賽。
大眾跳繩花樣：有單人跳、雙人對跳、多人同跳、魚貫順序跳等。單人跳還分單腳跳、換腳跳、雙腳並跳、雙腳空中分跳、蹲跳、正搖跳、反搖跳、編花跳等多種花樣動作。多人跳的同時，也可增加轉身、劈叉等動作來活動筋骨。繩也分為兩種，有兩人搖、供多人跳的長繩，和單人雙手搖繩、自搖自
啟動word有以下幾種方法。
1、直接雙擊開啟word文件，即可自動呼叫word軟體。
2、對要開啟的word文件，點選滑鼠右鍵，選擇開啟即可呼叫word軟體。
3、對要開啟的word文件，點選滑鼠右鍵，選擇開啟方式，再選擇MicrosoftWord即可開啟word軟體。
4、選中要開啟的word文件，點選選單欄下的開啟即可開啟word軟體。
5、先執行word程式，再直接點選檔案，開啟並選擇要開啟的方法即可開啟word軟體。
6、按下win加R開啟執行，在執行框輸入要開啟檔案的檔案路徑，點選回車即可開啟word軟體。
方法一：先把外機的高壓管邊上的閥用內六角開啟，裝上螺帽擰緊再把外機低壓管朝下的螺帽擰開，按住頂針，空氣就會排出，按住大概十秒後裝上螺帽擰緊，然後再把外機低壓管的閥用內六角開啟，裝上螺帽擰緊。
方法二：把外機低壓管邊上的閥用內六角開啟，裝上螺帽，稍微擰緊外機的高壓管喇叭口，讓空氣從喇叭口處排出，大概十秒後裝上螺帽擰緊。