做人總要經歷著許多你不想經歷的事情。有些事情適合跟朋友傾訴，有些只能藏在心底。那麼朋友把心裡的事情跟你傾訴了呢。
【要保密】
朋友對你傾訴是信任你相信你，所以你要幫他保守，不要到處說，即使是你其他的好朋友，除非大家都知道嘚。
【要設身處地思考】要站在朋友的角度，去幫助他。只有站在他的位置，才能更加的懂得他需要什麼樣的安慰。
【不要盲目建議】
不知道真實情況，不要動不動給他建議。叫他做些什麼。失落的時候。情緒都比較低。
【不要促動不好情緒】
安慰她，是令他有更好的心情。好的情緒。作為朋友的你，應該要知道怎樣的方式才能讓你朋友適當的放鬆。
【不要粗暴行事】
如果他受了委屈，不要說去幫他打架之類的話，那樣只會越加得不償失。
【陪著發洩】
可以陪著他出去旅遊，出去走走，或者看電影，去外面k歌等等。
1、靜靜地聆聽，朋友心情低落的時候，心裡肯定很壓抑，有很多的煩惱埋藏在最深低處。作為她的好朋友，這時什麼都不要說，先靜靜地聆聽她的心聲。只要知道朋友因什麼而心情低落，才好幫她走出悲傷，重拾回笑臉。
2、給出最中肯的建議，知道了朋友的煩惱，可以給她好建議，讓她思考一下。朋友都那麼煩了，不能說大話忽悠她哦，要給出最中肯的建議。如果朋友是在跟家裡鬧不和，你就叫她離家出走，這就是幫倒忙了，所以建議不能亂出呢。
3、安慰朋友，朋友心情低落的時候，也是心裡最無助的時候，最渴望得到溫暖的時候。這時朋友最需要你，也只要你才能安慰她，因為你們是朋友她相信你。如果不知道說什麼安慰的話，簡簡單單的一個擁抱，都能使朋友感覺到溫暖。
4、陪朋友發洩壞心情，朋友心情低落的時候，也是需要發洩，只要把它發洩出來了，心裡才好受。可以找一個寬闊的地方，大聲吶喊；可以去KTV開一間房間，盡情地唱歌；可以陪朋友喝點小酒，敞開心扉地聊。這些統統都能發洩壞心情，值得一試。
5、不可在外面亂說，朋友肯把她心裡的煩惱告訴你，說明她真視你為知心朋友，打心裡可以相信的人。有些煩惱，朋友是不想讓外人知道的，只想跟最親密的人說。作為她的好朋友，一定要幫她守住秘密，不可多嘴。
1、我可以遇見世界的全部，卻再也不會遇見你。我過得很好，只是夢到你後醒來會痛，想起你時眼淚會流。
2、總要等到過了很久，總要等退無可退，才知道我們曾親手捨棄的東西，在後來的日子裡，再也遇不到了。
3、從相遇到別離，我們唯一一次的默契就是，從此的你再也沒現過身，從此的我再也沒將你提起。
4、被人理解是幸運的，但不被理解不一定不幸。一個把自己的價值完全寄託於他人的理解上面的人往往並無價值。
5、成長也許就是越來越沉默，就是將哭聲調成靜音的過程，把情緒收到別人看不到的地方，一個人也要學會堅強。
6、沒有人想放棄，不是因為不喜歡也不是因為不愛了，而是攢夠了失望，把所有的關心和愛慕都一點點消磨殆盡了。
7、你只是看起來很快樂，那些漆黑的夜晚。那些不敢哭出聲音的日子，眼淚在眼眶裡打轉的感覺。只有你自己知道。
8、我們的關係就像是六分熟的牛排，看著很美味，可咬開之後還看得到留有血跡，可它並不是生的，只是沒那麼熟。
9、與其熱鬧著引人奪目，步步緊逼，不如趨向做一個人群之中真實自然的人，不張揚，不虛飾，隨時保持退後的位置。
10、有時候，明明心如刀割，卻要燦爛的微笑，明明很脆弱，卻表現得如此堅強，眼淚在眼裡打轉，卻告訴每個人我很好。