木地板鋪設需要注意哪些誤區？

　　隨著人們生活水平的不斷提高，木地板的應用也越來越廣泛，在我們家居裝修的時候，鋪設木地板雖說容易，但是如果鋪設不好，後期對我們入住的影響是非常大的，那麼，我們應該如何正確的鋪設木地板呢？下面我們就一起來看看木地板鋪設需要注意的三大誤區。

　　誤區一：鋪設地磚比鋪木地板不錯

　　據調查，非常大部分業主，都曾被裝修公司以“鋪設地磚比鋪木地板不錯”為由牽著鼻子走，最終為地磚鋪設昂揚的人工費、工料費，乃至其他附加費用買單。

　　“透過搭售劣質輔料的方式牟利，已經成為一些地板商的慣用伎倆。”業內人士提醒說，一些質量不合格、不環保的劣質地板經常會打出“全包價”，不僅賣偽劣地板，還把甲醛含量高、不合格的輔料一併售出，加上不過關的安裝技術，非常輕鬆對室內環境造成汙染，消費者要儘量買信譽不錯的馳名品牌，留心輔料和做工。

　　誤區二：無事生非霸王找平

　　但實際上，地板鋪裝環境不同，對安裝要求也不同，需要全程按照資料控制，選擇不同的鋪裝方案。作為專業大型實木地板製造企業的久盛地板，參與了《木質地板鋪裝驗收規範》國家標準的起草工作，率先在業內對鋪裝規範實行“資料化”：不同的材種，不同區域，地板間的疏緊程度、四周伸縮縫、釘子密度也是不同的，而不是純粹在牆邊預留8-10mm伸縮縫、地板間要敲緊等籠統的規範。即使是同一塊地板，不同季節、不同的鋪設條件（如樓層高度、地面含水率），都有不同的鋪裝標準。

　　裝修公司“霸王”地面找平，不僅為業主多加添了幾千元找平費，還加厚了地面，減少了起碼3-4cm層高。

　　誤區三：木地板一定要安裝在龍骨上

　　王師傅稱：龍骨鋪裝，不過安裝方式之一，並非獨一。由龍骨誘發的蟲蛀、環保、安全等隱患，實乃家居生活的一大詬病。

　　以上就是為大家介紹的木地板鋪設需要注意三大誤區的全部內容，透過文章相信大家對木地板的鋪設也有所瞭解，另外，提醒大家鋪設木地板時一定要避開陰雨天氣，室內溫度溼度變化過大會影響到工藝，希望對大家有所幫助。

　　減肥期間吃得少，所以就要挑最好的吃。 這對於減肥計劃可不是什麼明智之舉。消耗的熱量大於攝取的熱量，這就是減肥的基本原理。所以低熱量的食物才是飲食首選。而“挑最好的吃”——那些味道好的，往往是香的、油的、甜的，做工精細的食品，它們統統是高熱量的。

　　“多餐”就能減肥。 少食多餐可以有效地控制我們每餐的食量，讓代謝相對處於平穩的狀態，但前提是：每日攝入的總熱量是固定的，我們只是把它們從三餐分成五餐來吃。但如果你只記住了“多餐”，嘴不停地吃，一天下來，比原來裡一天三餐的食量還大，結果不言自明。

　　晚睡、熬夜就能瘦下來。 累瘦了的說法，越來越站不住腳了。熬夜時間長了呢，你可能會吃夜宵，吃夜宵一般來說會讓你更胖。為什麼呢?從生物學上講，人是白天活動的動物，到了晚上，人體的各種機能就自然地進入了休息狀態。唯獨合成脂肪的胰島素，在晚上分泌的較多。這就意味著：吃同樣的東西，在晚上更容易變成脂肪沉澱下來。所以，中醫有“天人合一”的養生說，就是天亮了好好工作，天黑了就要好好休息。

　　吃得精細養顏瘦身。 在很多人的印象裡，吃得精細是高品質生活的表現，能吃出“健康和苗條”，而實際上並非如此。食物做得太精細已經造成了一些有利健康的物質丟失。其次，一味吃細糧以及雞蛋牛奶等太精細的食物，很容易導致便秘，給代謝和減肥造成壓力。所以，多吃一些富含纖維的食物，更能促進腸道蠕動，有利消化和減肥。當然，我們可以因為擔心農藥而削去蘋果皮，不過蘋果皮也是幫助體內毒素排出的好東西呢。

　　發揮廚藝，減肥食物一定要做得美味可口。 越新鮮越自然的食物越有利於減肥。這是全世界的營養師公認的一個健康策略：因為在食品加工中，往往加入了過多的調味劑、油脂和澱粉等物質，這些成分會增加代謝的負擔,將更多脂肪注入體內。所以在同一類食品中,應選擇最原始和新鮮的吃法，比如啃蘋果還是喝果汁?當然啃蘋果是最棒的選擇。

　　我蹦、我跳、我運動。 “有氧運動”才能消耗更多的熱量，“無氧運動”卻沒有這樣的功效。有氧運動必須具備三個條件：運動所需的能量主要透過氧化體內的脂肪或糖提供;運動時全身大多數的肌肉都參與;運動強度在低、中等之間，持續時間為15-40分鐘或更長。如快走、慢跑、健身操、游泳、騎腳踏車和各種球類運動等。而“無氧運動”是指肌肉在“缺氧”的狀態下高速、劇烈、爆發的運動。如賽跑、舉重、投擲、跳高、跳遠、拔河等。想減肥的MM，當然多做“有氧運動”啦。

　　吃素絕對可以瘦。 素食已成為一個熱門話題，不少人認同食素可以減肥。素食，如蔬菜、水果、五穀等，與同等重量的動物性食物比較，其熱量是較低的。但任何人，所吃的熱量低過身體的消耗，體內的脂肪便可以慢慢減掉，並不單指素食者。素食中亦不乏高熱量的食物，比如炸春捲、素什錦等以多油多糖為主的素菜。

　　想減肥，餓，餓，還是餓。 餓是一種什麼滋味呢?失眠、頭暈、乏力等一系列生理上的不良反應。如果你一味地餓下去，低血糖和胃穿孔是最可能出現的併發症。問題是身體並不領你的情，你一旦連續捱餓,新陳代謝的速度也會隨之下降,那麼體內燃燒的熱量就會變少,導致減肥失敗。

　　1、在進行地板打蠟之前，需要將地面充分乾燥，如果地面沒有充分乾燥，不僅會影響地板蠟的附著力，而且有可能會導致地板出現泛白現象。

　　2、木地板打蠟至少需要打三遍蠟，而且每次都要採用不帶絨毛的布或打蠟器磨擦地面，使地板蠟充分滲入地面。

　　3、地板打蠟完之後，不可愛地面行走，需要花20分鐘到1小時左右進行乾燥，如有地方漏塗，需及時補塗。

　　以上就是小編給大家分享的木地板打蠟需要注意的事項，有需要的小夥伴可以瞭解一下的，希望能幫到大家。