木爪如何食用

　　木瓜可以做成木瓜牛奶食用，番木瓜削皮、切片。放進榨汁機中新增200cc鮮牛奶，糖、冰激凌適當，用中等速度拌和十多分鐘就可以。由新鮮番木瓜，鮮牛奶做成，肯定新鮮濃醇，現場食用，如要攜帶，放置不超過30分鐘（冬季）和20分鐘（夏季），以保最好口味。

　　番木瓜又稱木瓜、乳瓜、萬壽果，為熱帶、亞熱帶常綠軟木質小喬木，高達8－10米，具乳汁；莖不分枝或有時於損傷處分枝，具螺旋狀排列的托葉痕。果實長於樹上，外形像瓜，故名之木瓜。番木瓜的乳汁是製作松肉粉的主要成份。花果期全年。

　　2010年9月1日，中國頒發番木瓜農業轉基因生物安全證書，正式引進轉基因番木瓜商業種植。含豐富的營養價值。

　　1、在吃完大蒜等味道較重的東西后，嚼實1-2顆後喝水即可除異味，比直接吃口香糖之類的東西更健康，效果也很快。

　　2、1-3粒日常食用的量，一日三次，每次吃完後喝500ml左右的水，可以排毒，促進身體代謝、促進排便、祛斑。

　　3、喝酒前15分鐘吃辣木籽2～3粒，較不易醉，醉酒也會減少酒醉後的難受感覺。此外，可緩皮膚過敏、溼疹，可以早上，中午空腹吃，吃的時候將辣木籽洗乾淨，連著辣木籽殼一起吃。

　　4、調解血糖、血脂、血壓，可以早上，中午空腹吃，每次吃3-4顆，吃後喝水，吃辣木籽的同時請注意少吃甜食和重油、重鹽的食物。

　　1、患有痛風、高脂血症、甲狀腺疾病、呼吸系統疾病、婦科疾病、皮膚性病、神經性疾病等疾病的人群是不宜吃巴旦木的。

　　2、溼熱體質、痰溼體質、特稟體質、陰虛體質的人群。

　　3、在高溫環境下工作，或者是接觸電離輻射、接觸化學毒素的那也不能吃，運動員也是不建議吃巴旦木的。