木葡萄可以吃嗎

　　可以，但最好不要吃生的，因為有低毒。

　　巴旦木是出產自世界各地、廣受歡迎的一種堅果。巴旦木是扁桃仁在世界眾多國家的名稱，全球80%的巴旦木產於美國加州，此外，如印度、巴基斯坦和伊朗以及中國新疆均有種植巴旦木，該名稱因歷史悠久的文化傳統而被當地人熟知。巴旦木營養豐富，一盎司（約30克/23顆）巴旦木含有約6克蛋白質、4克膳食纖維、75毫克鈣、7.4毫克維生素E、0.3毫克維生素B2及1毫克煙酸。

　　在中國，有很多人把巴旦木和杏仁混為一談，其實巴旦木和杏仁是兩種不同的堅果。巴旦木是扁桃的核心，杏仁則是杏的核心，而扁桃和杏在植物學上來說，是兩種不同的植物。國家推薦標準稱扁桃仁。

　　可以。木葡萄是一種廣西特產，果實為圓形，一般在夏季的時候食用率比較高，果實是淡黃色，空心，有核可以在裡面搖動。木葡萄樹一般長十多米。熟透的木葡萄味甜，不宜擺放，果實不堅硬，容易碎。採摘時宜用網狀的簍子摘下，防止破損。而且含有的維生素和葡萄糖有好處，可以有促進食慾的作用，還可以促進消化。

　　木葡萄含糖量高達10%～30%，以葡萄糖為主。葡萄中的多量果酸有助於消化，適當多吃些葡萄，能健脾和胃。葡萄中含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵、葡萄糖、果糖、蛋白質、酒石酸以及多種維生素B1、B2、B6、C、P等，還含有多種人體所需的氨基酸，常食葡萄對神經衰弱、疲勞過度大有裨益，此外它還含有多種具有生理功能的物質。把葡萄製成葡萄乾後，糖和鐵的含量會相對高，是婦女、兒童和體弱貧血者的滋補佳品。木葡萄可以有促進食慾和消化的作用，對於補充人體所需的氨基酸有好處，還可以緩解消化不良的情況，對於緩解體質虛弱貧血有好處，適合各種人群，老少皆宜。

　　樹葡萄的皮和籽都可以食用，不會對人體造成傷害。樹葡萄與葡萄外形相似，食用方法沒有區別，樹葡萄的籽非常小，腸胃不能消化，吃下去之後會自行排出，也可吐出不食用。

　　嘉寶果，桃金娘科樹番櫻屬植物。常綠灌木，成長緩慢，樹高4~15米，枝梢分枝與成枝能力較強，樹姿開張，樹冠為自然圓頭形。葉對生，葉柄短，有茸毛，葉片革質，深綠色有光澤，披針形或橢圓形。花簇生於主幹和主枝上，有時也長在新枝上；花小，白色，雄蕊多數。花落後，小幼果三五成群地探出來，果實球型，果實從青變紅再變紫，最後成紫黑色。成熟的果實直徑1.5~4釐米。具1~4顆種子。果皮外表結實光滑。