未成年人自我保護和方法有哪些

　　1、記住可信賴的成年人的姓名、電話這樣在遇到侵害時可以及時尋求他們的幫助。

　　2、學會拒絕不正當要求堅決不與壞人壞事同流合汙。

　　3、獨自在家時不要給陌生人開門。如有人撬門扒窗應立即大聲呼救或電話報警。必要時可拿起家裡的菜刀、錘子作為武器宋震懾歹徒。

　　4、如在路上遇到陌生人尾隨應想辦法跑到人多的地方或者躲避到單位、居民家。

　　5、迷路走失後應及時告訴警察或者打電話給自己最信賴的人來迎接不要向其他陌生人求助。

　　6、上學、放學時應與同學結伴而行。身上不要裝過多的錢不要攜帶珍貴物品。即使攜帶了也不要隨意顯露。

　　常見的自我保護方式有以下幾種：

　　1、壓抑

　　壓抑是經常會使用的一種方式，在意識領域，表現為“否認”，即要否認要壓抑的那個現實存在。常見的是對一些情緒，如憤怒、不滿、仇恨的否認。

　　2、反向形成

　　反向形成迴避了焦慮，往往表現為，在內心裡是一種意思，在表達出來的時候，是和它相反的意思。這種自我保護，常見於若直接表達了和內心一致的想法，就可能會感到害怕、焦慮，反向的表達，也是試圖說服自己的一種努力。但這種防禦的方式，也給別人對自己的理解增加了難度。

　　3、投射

　　投射的心理基礎就是歸因於其他人，透過投射，認為是身邊其他的人具備這些“不好的部分”，從而回避了自己的焦慮。

　　4、置換

　　把自己的情緒，投放到一個更安全的個體上來體現。

　　有下列方法：

　　1、改善工作條件，配備防護設施、裝置。

　　2、用結實、耐熱，透氣性好的織物製作工作服，並根據不同作業的需求，供給工作帽、防護眼鏡、面罩等。

　　3、加強衛生保健和健康監護。

　　4、根據生產特點和具體條件，在保證工作質量的同時，適當調整夏季高溫作業勞動和休息制度，增加休息和減輕勞動強度，減少高溫時段作業。

　　【法律依據】

　　《勞動法》第3條，勞動者享有平等就業和選擇職業的權利、取得勞動報酬的權利、休息休假的權利、獲得勞動安全衛生保護的權利、接受職業技能培訓的權利、享受社會保險和福利的權利、提請勞動爭議處理的權利以及法律規定的其他勞動權利。勞動者應當完成勞動任務，提高職業技能，執行勞動安全衛生規程，遵守勞動紀律和職業道德。