不高。一百克李子裡面含糖量大約是百分之十，在生活中常見的水果中，李子算是含糖量比較低的水果了，新鮮李子味道酸甜可口，一般人群皆可適量食用，李子中還含有豐富的維生素C、鐵元素、碳水化合物等營養成分，具有不錯的營養價值。
拓展資料：李子，薔薇科李屬植物。李子，落葉喬木，其樹冠廣圓形，樹皮灰褐色，葉片長圓倒卵形、長橢圓形，核果球形、卵球形或近圓錐形。李子對氣候的適應性強，對空氣和土壤溼度要求較高，生於山坡灌叢中、山谷疏林中或水邊、溝底、路旁等處。
梨的糖分含量不高。梨的糖分含量在8%到12%，不屬於高糖水果，屬於中糖水果，但每100克的梨含糖量是11-20克，可以提供50-90千卡能量，血糖較高的人群不宜吃太多梨。
冰糖心蘋果含糖量其實並不高的，80%都是水分百分，8%才是含糖量。
冰糖心蘋果，是產於阿克蘇的一種蘋果，因其果核部糖分堆積成透明狀，故稱之為“冰糖心”蘋果。阿克蘇高海拔區域晝夜溫差大、光照充足、土壤肥沃，使蘋果含糖量高，糖度在18度左右口味特別甜；阿克蘇蘋果都採用冰川雪水澆灌、沙性土壤栽培等特性，生產出了“糖心”紅富士蘋果。
菠蘿有一定的減肥效用，因為菠蘿含有較多的纖維素，可以促進腸道消化，從而能夠促進減肥。那麼菠蘿的含糖量高不高呢？糖尿病人是否可以吃呢？對於這個問題，很多小夥伴都很想知道答案，下面趕快來了解下吧。
菠蘿的糖分含量高嗎
菠蘿是一種味道鮮美的水果，但是它的含糖量並不高，每100克菠蘿中只含有不到10克的糖 ...
獼猴桃糖分含量不高。不同品種的獼猴桃，含糖量也不同，一般來說，新鮮獼猴桃的含糖量在13%左右，不屬於含糖量較高的水果。獼猴桃清香酸甜，含有大量的維生素C、維生素A、維生素E、纖維素及鉀、鎂、鐵等礦物質，營養豐富，有“水果之王”的美稱。
獼猴桃：
獼猴桃，也稱奇異果（奇異果是獼猴桃的一個人工選育品種 ...
梨的糖分含量高，但是吃多了不會胖的。梨中含有的最多的就是水其次就是糖分。
梨具有潤燥消風、醒酒解毒等功效，在秋季氣候乾燥時，人們常感到皮膚瘙癢、口鼻乾燥，有時乾咳少痰，每天吃一兩個梨可緩解秋燥，有益健康梨是“百果之宗”，因其鮮嫩多汁、酸甜適口，所以又有“天然礦泉水”之稱。 ...
西瓜維c含量不高。每１００克西瓜含有的維生素Ｃ大概在六毫克左右，在水果中的維生素含量屬於中等。西瓜水分含量較高，夏天適當的吃一點西瓜，可以補充體內的水分。西瓜的營養成分還包括：鈣、磷、鐵、鋅、胡蘿蔔素、維生素ｂ１、維生素ｂ２等。
西瓜，葫蘆科西瓜屬植物，是一年生蔓生藤本，莖、枝粗壯，卷鬚較粗壯，具短柔 ...
1、每100克雞爪中含有脂肪14.6克，脂肪含量較高。泡椒鳳爪中還含有蛋白質、膠原蛋白、碳水化合物、脂肪、鈣、磷、鉀等營養物質，適量食用能夠補充身體營養，對身體健康有利。
2、鳳爪，雞爪的餐飲界民間別稱。泡椒鳳爪（紅泡椒、野山椒即小米椒均可，以山椒鳳爪風味最佳），用精選肉雞爪泡製而成，發源於重慶的民間 ...
毛肚是牛其中的一個胃，它也是屬於內臟的一種，那這毛肚的嘌呤含量豈不是也很高了？什麼樣的人是不適合吃毛肚的？
毛肚的嘌呤含量高嗎
毛肚的嘌呤含量是比較高的。毛肚屬於動物內臟，是高嘌呤食物。在體內嘌呤氧化變成尿酸，會加重痛風。所以如果有痛風的患者，儘量的不要吃毛肚，還要注意不要吃海鮮以及動物的肉，這些 ...
山楂是生活中很常見的一種食材，裡面富含很高的維生素C，而且還有促進消化的功效，如果大家平時便秘，或者吃太多的話，可以多喝喝山楂泡水來清腸刮油，具體可以看看小編帶來的詳細介紹。
山楂對胃好嗎
看怎麼吃。
山楂是薔薇科植物山裡紅或山楂的乾燥成熟果實，味甘酸性微溫，歸脾、胃、肝經，其中含有大量的維生 ...