杏仁能和桂圓一起吃嗎

　　甜杏仁和桂圓可以一起吃，不會出現副作用，但需適量；藥用苦杏仁和桂圓在功效上有一定抵消作用，建議不要一起吃。

　　杏仁有很多種，藥用的是苦杏仁，屬性小寒，功效止咳平喘潤腸通便，有小毒不能多吃；甜杏仁，只是偏涼，吃時需適量。桂圓是熱性食品，能補血益氣安神，但過量也是有副作用。

　　能一起吃。芒果有“熱帶水果之王”的美稱，營養豐富，果肉香甜，含有大量的維生素、纖維素、礦物質等，而龍眼又稱為桂圓、益智，富含蛋白質、維生素C、維生素K、維生素B1及葡萄糖、全糖、酒石酸等物質，是營養價值很高的一種水果。兩者所含成分不衝突，可以一起食用。但是吃多了會上火，不僅起不到養顏美容的效果，還會“攻火上身”，造成臉上長疙瘩。嚴重了還會“傷陰”，影響到月經等。

　　鯽魚湯裡面能放桂圓，桂圓屬於補血聖品，鯽魚屬於調理聖品，病後虛弱燉鯽魚湯非常補身體。女性更應該多吃桂圓和鯽魚湯，補血養顏。

　　桂圓紅棗鯽魚湯

　　功效：此湯有補氣健脾、利水安胎的功效

　　煲湯材料：桂圓25克，紅棗8個，鯽魚1條

　　輔料：清水300克、冰糖10克

　　適合季節：四季

　　桂圓紅棗鯽魚湯的做法：

　　1、紅棗洗淨去核；

　　2、桂圓洗淨；

　　3、鯽魚宰殺處理好，倒入砂鍋，加清水，放入桂圓、紅棗，大火煮開，小火煲60分鐘，加冰糖至溶化即可。