1、杜仲的功效與作用：杜仲具有補肝腎，治腰脊痠疼，足膝痿弱，小便餘瀝，陰下溼癢，高血壓、安胎的功效。
2、杜仲對免疫系統、內分泌系統、中樞神經系統、迴圈系統和泌尿系統都有不同程度的調節作用，杜仲能興奮垂體-腎上腺皮質系統，增強腎上腺皮質功能。
3、杜仲除有減肥的功效外，並有雙向調節血壓的作用，可降低高血壓病人血壓，預防正常人血壓升高，改善高血壓病人頭暈失眠症狀。杜仲葉有免疫促進與鎮疼作用，尤其對心臟又明顯的增加冠狀脈流量的作用，確實明顯改善胸悶等症狀。
4、另外，杜仲茶可促進睡眠，降低人體膽固醇含量，降低血脂，預防心腦血管疾病;可以補血，提高腦細胞活力，增強記憶力，促進學習，改善性功能。
5、杜仲茶是採摘杜仲樹的嫩葉，經傳統的茶葉加工方法制作而成的健康飲品，品味微苦而回甜上口，常飲有益健康，睡前喝一杯特好，無任何副作用，保健價值極高，飲用方便。
1、具有清熱解毒、利水消痰、除煩止渴、祛溼解暑等功效；
2、富含胡蘿蔔素、多種維生素、粗纖維和鈣、磷、鐵等微量元素，且鉀鹽含量高，鈉鹽含量低，尤其適合需要低鈉食物的高血壓、腎病、浮腫等患者；
3、解渴消暑、利尿，可使人免生疔瘡，久食可保持皮膚潔白如玉，並可保持形體健美。
益母草具有活血調經，利尿消腫，清熱解毒功效。益母草還含有硒、錳等多種微量元素，能增強免疫細胞活力，提高機體防禦疾病功能，可抗氧化、防衰老、抗疲勞及抑制癌細胞的增生，具有相當不錯的益顏美容、抗衰防老的功效。益母草可以煲湯、也可以煎煮成湯以後來喝。
益母草的功效與作用
1、對子宮的好處
益母草浸膏，及煎劑對子宮有強而持久的興奮作用，不但能增強其收縮，同時能提高其緊張度和收縮率。
2、淡化色斑
若是堅持使用加了益母草的美白祛斑膏按摩洗臉，加上一星期食用2至3次益母草湯的話，內調外治，多數色斑都能有效地消退。
3、緩解痛經
治氣滯血瘀引起的痛經，常與延胡索、當歸、白芍、香附、川牛膝等補血養血，行氣止痛藥物組合成方。
4、治療腎病
益母草與其它藥物配伍，可以達到治療腎結石、急性腎炎水腫以及血尿等腎病的目的。
5、抑制癌症發生
益母草含有多種微量元素。硒具有增強免疫細胞活力、緩和動脈粥樣硬化之發生以及提高肌體防禦疾病功能體系之作用。
6、明目益精
益母草有治療頭暈，名目的作用，用於體虛水溼上泛之頭暈、視物不清。
益母草怎麼吃效果最好
一、益母草紅棗雞蛋湯
1、用清水將紅棗和益母草清洗一遍，將表面的灰塵及雜質清洗乾淨，然後浸泡二十分鐘備用；
2、把雞蛋放入清水中煮熟，撈出後剝殼備用；
3、將益母草裝入料包中封口，然後和紅棗、剝殼的雞蛋一起下鍋清燉；
4、待水開後轉小火，燉半個小時後將益母草藥包撈出
二、益母草煎雞蛋
1、把益母草清洗乾淨後切碎，最好將老根部分去掉。
2、準備三個雞蛋打入碗中，倒入切碎的益母草一起攪拌均勻，可以加入少量的食用油和鹽調味。
3、鍋內加適量的油燒熱，倒入打散的益母草雞蛋液煎熟即可。
益母草禁忌事項
1、不能與腎上腺素同用
益母草一般不可以與腎上腺素一起服用，因為益母草中具有降壓的功效，會降低或者逆轉腎上腺素。
2、不能與異丙腎上腺素同用
因為益母草會增加冠狀流量，減慢心率，還會增加心臟的興奮作用，因此不能與異丙腎上腺素一起服用。
3、孕婦不能食用益母草
因為益母草中具有興奮子宮的功效和作用，會導致子宮收縮，造成胎盤不穩定，有可能會導致早產或者流產。