束腰帶能減肥嗎

　　1、單純的束腰效果不是很明顯，配合上運動才是最有效的。

　　2、腹部脂肪堆積有皮下脂肪的堆積有腹壁下脂肪的堆積也有腸繫膜脂肪的堆積，沒有哪種脂肪堆積可以用機械性的加壓來消減。收腹帶的作用是用外力擠壓使脂肪重新分佈，一放開就回到原來位置了。而腹腔內脂肪受壓後無處可逃，只能擠壓腹腔器官，使膈肌上抬，來達到縮腰的作用。

　　3、束腰帶瘦腰方法很簡單，將束腰帶按照說明方法直接佩戴好即可。一般想要有效瘦腰的話，可以在進行運動的時候使用束腰帶既能夠保護腰部不受傷，還能夠增加腰部壓力來加快脂肪燃燒。

　　4、為保證舒適感，可先裹上一條柔軟的毛巾，再繫上束腰帶。用兩手將兩側的鬆鬆的肉肉往肚子中間攏，然後再把下腹部的贅肉往上面攏，全部都攏到一起後，可請家人幫忙按住，纏繞腹帶，前面從恥骨開始纏繞，後面要到尾椎骨的高度，這樣穿上內褲後，不會妨礙我們上衛生間。

　　第一、 帶脈位於腰部，圍腰腰部一圈，是人體唯一一條橫向的經脈。人體上其他的經脈都是縱向的，這條經脈就好像一條繩子，將所有的經脈系在一起，所以就被稱為帶脈。

　　第二、 按摩帶脈有利於脂肪的代謝，在一定程度上可以減少贅肉的產生，所以帶脈是減肥的重要穴位，但是隻按摩一兩次是沒有用的，要持之以恆哦！

　　第三、 按摩帶脈減肥這個方法並不是很實用，如果要減肥，建議透過運動和飲食控制來減肥，這樣的效果會更好哦！

　　第四、 按摩帶脈更多是用於養生的，可以緩解身體疲勞，通血脈，對女性而言，還可以緩解月經不調、緩解經期帶來的腹痛。

　　1、束腰帶能幫助減肥，但是也要選擇適合的束腰帶，除了挑選合適的塑腰帶以外，還要注意它的力度，如果束腰帶太緊的話，會讓人的胃部腹部都會有很難受，所以說太鬆的話無法發揮它的效果。

　　2、由於長時間的用束腰帶導致了器官的危害，而且由於長時間的用塑膠袋導致的血液不迴圈，出現了生命的危險，所以這種束腰帶的危險性比較大。