板栗和螃蟹能同吃嗎+板栗和螃蟹可以一起吃嗎

　　栗子和螃蟹都是九月裡最常見的食物，所以我們很容易把它們混合在一起吃，那麼，板栗和螃蟹能同吃嗎？吃板栗喝螃蟹需要注意什麼？下面讓我們一起來了解一下吧。

　　板栗和螃蟹是可以同時食用。

　　板栗味甘，性溫，富含澱粉、脂肪、蛋白質、維生素，是一種很好的保健食品。螃蟹含有豐富的蛋白質和多種微量元素，並且具有很低的膽固醇含量。中藥認為，蟹性涼，具有養筋活血、清熱解毒的作用。這兩種食物是不會有矛盾的，但是要適量的吃，每天可以吃3到5個螃蟹，板栗3-5個，避免食用過量。

　　吃板栗喝螃蟹注意事項

　　板栗是一種富含澱粉和粗纖維的食物，吃太多會導致腸胃負擔增加，不易消化吸收，容易導致胃腸道不適，出現脹氣、腹痛、腹瀉等，嚴重的還會引起腸道病變，如炎症性腸炎等胃腸道疾病。

　　蟹性寒，具有清熱潤肺、生津止渴的作用，但必須要將其煮熟，以免其中的寄生蟲和病菌侵入體內，輕則引起腸炎，重則會在體內寄生，對身體的器官、組織造成損害，比如肺吸蟲，會在體內形成肺吸蟲，造成肺部組織的損傷，引起咳嗽、胸痛、低燒，如果侵犯到腦、脊髓，會出現頭痛、發熱、嘔吐、癱瘓、失明等症狀。因此，吃螃蟹時必須先煮熟，切勿直接食用。

　　板栗和菠蘿蜜能同吃，二者在成分上沒有任何衝突，不會對身體產生不利影響。

　　板栗原產自我國，是我國食用最早的著名堅果之一，年產量居世界首位。我國板栗品質優良、營養豐富，為世界群慄之冠。

　　螃蟹和山芋不能一起吃，吃了山芋以後會使胃裡產生大量胃酸，當與富含蛋白質的螃蟹相遇時，容易在體內凝成柿石，易引起腹瀉。

　　螃蟹營養豐富，含有多種維生素，其中維生素A高於其它陸生及水生動物，維生素B2是肉類的5-6倍，比魚類高出6-10倍，比蛋類高出2-3倍。螃蟹殼除含豐富的鈣外，還含有蟹紅素、蟹黃素等。