1、在夏季的時候，還有陰虛體質的人應該注意枸杞的用量，因為枸杞性甘，溫和，用量過度能造成上火，尤其是生吃時更應減少用量。
2、枸杞子適合體質虛弱、抵抗力差的人服用。但服用過程，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效，枸杞子含甜菜鹼、氨基酸、胡蘿蔔素、維生素B1、B2、C、鈣、磷、鐵等成分。
1、在夏季的時候，還有陰虛體質的人應該注意枸杞的用量，因為枸杞性甘，溫和，用量過度能造成上火，尤其是生吃時更應減少用量。
2、枸杞子適合體質虛弱、抵抗力差的人服用。但服用過程，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效，枸杞子含甜菜鹼、氨基酸、胡蘿蔔素、維生素B1、B2、C、鈣、磷、鐵等成分。
枸杞是一款滋補保健品，無論是搭配中藥一起熬製還是下鍋煮成各色各樣的湯品其營養價值都是非常高的。不過是藥三分毒，枸杞子泡水喝的害處有哪些呢？
那麼，本期健康飲食文化了解一下吧！
枸杞能夠補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳。它能治肝腎陰虧，腰膝痠軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精等症狀。但它畢竟它是食藥同源的一種，不是所有的人都適合服用的。由於它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。
虛寒的人服用會有滑脫洩瀉之弊，有內熱未清慎用。有的人枸杞子吃太多造成眼睛紅紅脹脹不舒服，視力模糊。所以說，枸杞子不可常吃，是藥三分毒。
天天喝枸杞泡水不會長痘痘，但是時間長了你會有點上火，因為枸杞是熱物。一般吃枸杞的是要明目或補腎。你可以把枸杞和胖大海放在一起泡，一起喝，沒有不好的效果。喝胖大海，想必你也是嗓子或咽喉不舒服。千萬不能抽菸，還有其實少說話能很大程度上緩解咽喉的壓力。話說多了傷氣，而枸杞又是補氣的，所以放在一起泡水喝是不錯的。
在夏季的時候，還有陰虛體質的人應該注意枸杞的用量，因為枸杞性甘，溫和，用量過度能造成上火，尤其是生吃時更應減少用量。由於枸杞溫熱身體的效果十分強烈，患有高血壓、性情太過急躁的人，在日常飲食中大量攝取肉類會導致面泛紅光的人最好不要吃。正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉等急症患者在發病期間也不宜吃。
枸杞子適合體質虛弱、抵抗力差的人服用。但服用過程，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效，枸杞子含甜菜鹼、氨基酸、胡蘿蔔素、維生素B1、B2、C、鈣、磷、鐵等成分。對人體健康有益，但是要注意把握用量。過量食用枸杞子會使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛紅脹不舒服等。
枸杞子雖然具有很好的滋補和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由於它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。由於枸杞子溫熱身體的效果相當強，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導致面泛紅光、正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。
1、山楂枸杞子泡水喝可以起到健胃消食的作用，可以改善睡眠，適合老年人或者長期失眠的患者，另外山楂裡面的營養物質還具有降血脂，軟化血管，防止動脈斑塊兒形成有一定的。
2、活血化瘀和預防心腦血管疾病的作用，對於女性還可以起到預防痛經的作用。而枸杞主要就是具有補肝腎，明目的功效，用於治療肝腎虧虛，腰膝痠軟，陽痿遺精，頭暈目眩，視物不清，消渴等症。枸杞還具有美容和延緩衰老的作用。