枸杞是可以直接吃的，不過在吃之前最好用水清洗一下，以免幹枸杞上有一些灰塵，吃進肚子裡會造成拉肚子的情況出現。直接用嘴嚼，對枸杞子中營養成分的吸收會更加充分，更有利於發揮枸杞的保健效果。但嚼服枸杞子時要注意，在吃的數量上最好減半，否則容易滋補過度。
大白菜裡面的芯生吃需要清洗。
因為雖然裡面的菜心是卷著的，但不是密封的，農藥以及農家肥就有可能汙染到菜心裡面去了，所以吃前最好需要清洗。
將菜心用食鹽水浸泡30分鐘以上，反覆清洗即可食用。
大白菜是一種原產於中國的蔬菜，又稱“結球白菜”、“包心白菜”、“黃芽白”、“膠菜”等。
大白菜與小白菜是近親，同屬蕓薹一種，和原產地中海沿岸的圓白菜也較近，同屬十字花科蕓薹屬。
枸杞生吃要洗， 因為枸杞在採摘和加工的時候都會帶有一些灰塵和細菌，吃的時候要用水洗乾淨。
枸杞為人們對商品枸杞子、植物寧夏枸杞、中華枸杞等枸杞屬下物種的統稱。生吃枸杞咀嚼後會連將枸杞渣一起嚥下，這樣的食用方式會讓枸杞的保健作用發揮到極致，營養吸收也更為徹底。
枸杞性平，長期服用沒有毒副作用，但感冒、腹瀉的時候不要服用，如果體熱要搭配一些涼性的東西或者減少服用量。
枸杞吃之前要洗，枸杞在製作尤其是晾曬的過程中，不可避免會沾染很多的灰塵與細菌，所以要吃之前要洗比較衛生。不洗的話，汙漬就或許就藏在枸杞的褶皺中，若是直接食用的話，實在太不衛生了，對身體也不好，所以枸杞吃之前要洗。 ...
枸杞在晾曬過程中是非常髒的，因為它在空氣中晾曬的過程中，有許多的灰塵會落在上面，所有剛買的枸杞先彆著急吃，一定要先清洗一下哦。
1、準備一個容器還有一些食鹽和小蘇打，把枸杞放入容器中，新增一些溫水。將食鹽倒入水中，可以起到殺菌的作用，清除枸杞上面的細菌。
2、倒入跟食鹽等量的小蘇打，小蘇打有很強烈 ...
買來的枸杞肯定要先洗一洗的，倒入一勺鹽，攪拌直至鹽完全融化，加鹽可以去除枸杞上的異味。如果你買的枸杞過於鮮紅，千萬不能吃，因為顏色鮮紅豔麗並且紅得極其均勻的，嚴可能是被燻過硫磺的枸杞。 ...
豆豉是以黑豆、黃豆為原料，發酵過的豆製品，一般從超市買來的豆豉，都是製成品，可以直接吃，不需要清洗，可以將豆豉直接拌在米飯裡吃，也可以炒菜當做調味品使用。
豆豉是用黑豆或黃豆，利用毛黴、麴黴或者細菌蛋白酶的作用，分解大豆蛋白質，達到一定程度時，加鹽、加酒、乾燥等方法，抑制酶的活力，延緩發酵過程而製成。 ...
1、如果是野生的，可不用清洗；如果是人工種植的，可用水稍微沖洗便可。
2、藍莓鮮果不同於其它水果之自身要求生態條件極為嚴格、及其珍貴高階營養價值在果粉為多等特殊屬性所決定，鮮食藍莓鮮果時，是不宜使用常規鮮食其它水果那樣用勁費力清洗的不用質疑。
3、最佳方式方法是最大限度地不要破壞藍莓鮮果皮上的那層 ...
吃大米飯的米需要清洗，但是淘洗得次數不要過多，否則就會把大米中的營養素都給淘洗掉。其實淘洗大米是為了把大米中的石子和小蟲子等異物處理掉，在煮飯的時候就能吃到比較乾淨的米飯。
大米（Rice），是稻穀經清理、礱谷、碾米、成品整理等工序後製成的成品，大米含有稻米中近64%的營養物質和90%以上的人體所需的 ...
枸杞一般來說是不需要洗的，但是如果覺得不放心建議還是洗一洗比較好。如果在外面購買的枸杞是可以用清水進行沖洗再泡水的，因為有可能枸杞上佔優灰塵或者其他細菌，沖洗之後比較乾淨，而且衛生。如果是熬粥喝，可以用水清洗一下，然後和米一起下鍋就可以了，平時泡水喝不要放得太多。 ...