1、取15到20粒黑枸杞放到杯子裡面；緩慢的倒入溫水，水溫控制在50度以下；倒入水泡製3分鐘，就可以喝了；喝完以後反覆的匯入水沖泡就可以了。黑枸杞泡水喝的時候要注意以下幾點：水溫一點要控制在50度以下，不可以用太高溫度的水，黑枸杞一次不要放太多，最多放20粒。
2、黑枸杞即黑果枸杞。黑果枸杞蒙名為“喬諾英— 哈爾馬格”、藏藥名“旁瑪”，屬於茄科枸杞屬。為多棘刺灌木，多分枝，枝條堅硬，常呈之字形彎曲，白色。泡水的正確方法是取15到20粒黑枸杞放到杯子裡面；緩慢的倒入溫水，水溫控制在50度以下；倒入水泡製3分鐘，就可以喝了；喝完以後反覆的匯入水沖泡就可以了。黑枸杞泡水喝的時候要注意以下幾點：水溫一點要控制在50度以下，不可以用太高溫度的水，黑枸杞一次不要放太多，最多放20粒。
1、枸杞泡水不是簡單扔幾顆枸杞到開水裡就好。用來泡枸杞的水，水溫最好在60℃左右。而且泡枸杞的杯子也有講究，要用健康環保的陶瓷杯、保溫杯等。另外，還可以加入菊花、金銀花、紅棗等一起泡，風味和效果更佳。
2、枸杞泡水有溫熱身體的作用，不適宜在感冒或者腸胃炎的時候飲用。枸杞溫補，高血壓或者熱氣的人要少吃，以免出現太補的情況。
3、枸杞會讓炎症更嚴重，並引發其他疾病，所以患有各種炎症的人不適宜喝枸杞水。
1、取15到20粒黑枸杞放到杯子裡面。
2、緩慢的倒入溫水。（水溫控制在50度以下）。
3、倒入水泡製3分鐘，就可以喝了。
4、喝完以後反覆的匯入水沖泡就可以了。
5、注意事項：水溫一點要控制在50度以下，不可以用太高溫度的水，黑枸杞一次不要放太多，最多放20粒。一天喝的黑枸杞不要超過45 ...
1、洗淨
2、開水
3、邊喝邊吃
經驗步驟：1枸杞每天取10g洗淨
2杯子中放入枸杞，倒入開水，泡1分鐘左右
3可以邊喝邊吃泡的枸杞 ...
枸杞菊花茶：把枸杞和菊花放在一起泡水喝，菊花最好選用杭白菊。菊花有清熱去火，養肝明目的作用。兩者搭配使用，可保護肝臟，明目降壓，對三高都有一定的效果，適合老年，熬夜者使用。
枸杞大棗茶：把枸杞和大棗放在一起泡水喝。大棗最好選用和田大棗。大棗有補益氣血，健脾的功效。兩者搭配使用，有補精益血，美容養顏的功 ...
1、按照自己的食用劑量，將適量的枸杞放在杯子中。
2、注入100毫升65到85攝氏度左右的熱水，攪拌一下，倒掉。
3、再次注入400毫升的65到85攝氏度的熱水，蓋蓋悶泡5分鐘左右。
4、可以開蓋慢慢喝枸杞水，吃枸杞了。
5、注意：枸杞中的活性成分較多，如維生素C、維生素A等，都是會受熱之 ...
1、先將枸杞用涼水沖洗兩遍，沖洗掉表面的灰塵即可。
2、將涼水沖洗後的枸杞放入杯中，再用開水衝燙一下。
3、接著將用開水衝燙後的枸杞子放入杯子中，倒入開水浸泡。
4、待水溫適宜時候即可飲用。
5、注意事項：枸杞子泡水喝放10克已經足夠了，最多不要超過三十克。同時在枸杞泡完之後最好把剩下的枸 ...
1、首先用淡鹽水將枸杞清洗乾淨。
2、將洗好的枸杞放入準備好的杯中。
3、往杯中加入溫水，這樣泡好的枸杞既不會影響口感也不用擔心營養成分的丟失。 ...
1、一般每次泡水數量放10粒左右就可以了，大概也就是10-15g，最好不要超過20g。
2、一般泡一杯枸杞，喝完水之後，可以再加用開水，反覆泡多次，泡完水，剩下的枸杞可以扔掉，也可以把它當成水果一樣吃掉。但是泡完水之後的枸杞味道會比較淡，沒有多少味道，藥效也比較少。 ...