枸杞，板栗，紅棗，都是些補血和補腎的好食物，於身體有益。板栗去皮，大棗去核，枸杞浸發，入鍋中隔水蒸20分鐘，離火自然涼透，兌入高度白酒，密封，遮光。三日一搖晃，，三個月後飲用。臨睡前半小時飲50ml養精健脾。
枸杞，板栗，紅棗，都是些補血和補腎的好食物，於身體有益。板栗去皮，大棗去核，枸杞浸發，入鍋中隔水蒸20分鐘，離火自然涼透，兌入高度白酒，密封，遮光。三日一搖晃，，三個月後飲用。臨睡前半小時飲50ml養精健脾。
能。桑葚幹是用新鮮桑葚曬成的果乾，其味甘，酸，性寒，其中含有豐富的糖分、多種氨基酸、維生素以及鈣、硒、鐵、銅等多種礦物成分；而枸杞味甘，性平，其中含有糖分、維生素、氨基酸、甜菜鹼等等成分，桑葚乾和枸杞在性質和成分上均無明顯衝突，所以是可以一起泡酒喝的，桑葚幹枸杞泡酒不僅味道甘甜可口，而且還具有很好的保健價值。
拓展資料：桑葚（拉丁學名：Fructus Mori），又作桑椹，為桑科植物桑樹的果穗。又名桑椹子、桑蔗、桑棗、桑果、桑泡兒，烏椹等。味甜汁多，是人們常食的水果之一。
桑葚每年4-6月果實成熟時採收，去雜質，曬乾或略蒸後曬乾食用，也可來泡酒。具體成熟時間各地不一樣，南方早一點，北方稍遲一點。成熟的桑葚質油潤，酸甜適口，以個大、肉厚、色紫紅、糖分足者為佳。
能。黑枸杞當中的花青素含量是比較高，而花青素的生物學功能很強大，特別是抗氧化，清除自由基的能力，是國內外研究一致公認的。
建議泡酒飲用，每天也不需要過量，不要喝太多的酒，因為酒精畢竟對人的腸胃會造成一定的刺激，可以適當的喝一些是可以的，另外還應該要注意，建議大家平時適當的喝酒，對於人體的健康有一定的好處，相反，如果過量飲用的話很有可能會刺激胃腸，造成一些腸道的疾病，而且還會加重腎臟的一個負擔，所以建議大家一定要注意飲酒要適量。同時不要空腹喝酒。
黑果枸杞是茄科、枸杞屬多棘刺灌木，高可達150釐米，多分枝；堅硬，有不規則的縱條紋，小枝頂端漸尖成棘刺狀，節間短縮，有簇生葉或花、葉同時簇生，在幼枝上則單葉互生，肥厚肉質，頂端鈍圓，基部漸狹，中脈不明顯，花生於短枝上；花梗細瘦，花萼狹鍾狀，花冠漏斗狀，淺紫色，裂片矩圓狀卵形，耳片不明顯；花柱與雄蕊近等長。漿果紫黑色，球狀，種子腎形，褐色，5-10月開花結果。