枸杞要洗了再泡嗎

　　一、要洗了再泡

　　枸杞當然是要洗了再泡。因為在處理過程中表面會沾有大量的灰塵和細菌，可能還會存在沒有被清除乾淨的農業化肥，只有清洗乾淨才可消除細菌，灰塵以及農殘，這樣食用才會更健康。此外，在清洗過程中表皮也會得到滋潤，能更容易的將裡面的營養給泡出來。

　　二、清洗方法

　　清洗的時候要用溫水，裡面加入少量的食鹽，將其放在裡面泡8-10分鐘，這樣能祛除異味，這之間不用搓洗，避免挫傷表皮。泡好後用涼水沖洗即可。或者也可在水裡加入麵粉，麵粉會吸附灰塵，也能清洗的很乾淨。

　　三、泡多久可以煮

　　枸杞除了能直接泡水喝之外，還能煮後食用。煮之前不行浸泡太長時間，只要清洗乾淨就行。清洗的時候要在鹽水裡泡8-10分鐘。且注意煮的時間也不能太長，否則會降低它的功效，通常煮半小時就行，這樣可發揮更大的作用。另外，還要注意不管用哪種食用方法，都不要過量，否則容易導致上火，流鼻血等現象，也會影響身體健康。

　　1、姑娘果在吃的吃的時候可以不用清洗，在吃的時候將姑娘果的外皮剝掉，就可以看到裡面黃色的果子，可以直接吃或者還可以加工成果汁、罐頭、釀酒等，不過建議在吃姑娘果的時候洗一下，去掉外面包裹的那一層外皮，清洗乾淨後就可以吃了。

　　2、姑娘果性寒，略帶苦味，在還沒有成熟的時候帶有苦味，完全成熟之後顏色會呈紫紅色，吃起來也非常甜，不僅可以當成水果食用，還可以製成各種美味的食物，但是在吃的時候要注意量，以免對身體造成危害。

　　盒裝樹莓要洗了再吃。果實的縫隙中很容易殘留灰塵、蟲卵、細菌等，而淡鹽水具有一定的殺菌作用，還可以有助於灰塵、蟲卵浮起；準備一盆清水，在清水中放入一小勺食鹽攪勻，將樹莓放入輕輕攪動一下，浸泡5-10分鐘左右撈出，然後用清水沖洗乾淨即可。

　　樹莓果供食用，在歐洲久經栽培，有多數栽培品種作水果用，樹莓果實含有相當豐富的維生素A、維生素C、鈣、鉀、鎂等營養元素以及大量纖維，樹莓果實酸甜可口，有“黃金水果”的美譽，樹莓含有豐富的水楊酸、酚酸等物質。

　　在山坡、路邊陽處或陰處灌木叢中常見，通常生於山區、半山區的溪旁、山坡灌叢、林邊及亂石堆中，在荒坡上或燒山後在油桐、油茶林下生長茂盛，性喜溫暖溼潤，要求光照良好的散射光，對土壤要求不嚴格，適應性強，但以土壤肥沃、保水保肥力強及排水良好的微酸性土壤至中性砂壤土及紅壤、紫色土等較好。