染上網路賭博了該怎麼戒

　　可以試試以下方法：

　　安排你的一天在一個非常結構化的方式，這樣你就沒有太多的空閒時間。這個可以有很大的幫助，可以讓你沒有時間去賭博。找到自己興趣所在，代替你的賭博、取代你的賭博活動。比如運動、逛街和朋友出去玩，或者做一些烹飪。您也可以看一些電影，或聽一些輕柔的音樂，或做一些閱讀。你的目標是要戒賭，或至少開始減少賭博的危害。

　　衣服上被染上指甲油了，用酒精清洗、松香水清洗，或有機溶劑直接溶解去除，通常選用的溶劑是丙酮或硝基稀料。反覆塗抹再清洗，直至清理乾淨。

　　指甲油是用來修飾和增加指甲美觀的化妝品，它能在指甲表面形成一層耐摩擦的薄膜，起到保護、美化指甲的作用。在古埃及，指甲顏色是地位的象徵。紅色是皇家最高階層的標誌，而平民被限制只能用淺色。指甲染色技師會用指甲花(Henna)、赭石和鮮血來讓顏色更加持久，埃及豔后自己偏愛深紅色。

　　黑衣服染上紅顏色了可以使用白醋清洗，也可以使用酒精擦拭，等待被染上的紅色完全被溶解後用清水清洗衣服，晾乾即可，使用酒精清洗的具體步驟如下：

　　1、準備酒精30ml，放到一個小碗裡，也可以直接使用醫用的酒精棉球。

　　2、將酒精塗抹到被染色的衣服上，被汙染嚴重的地方可以反覆塗抹，直到染上的紅色完全被酒精浸透。

　　3、等待十五分鐘，等待紅色染料完全溶解到酒精裡。

　　4、用清水清洗，水溫一般二十五度到五十五度之間，具體可以參考衣服的要求即可，如果衣服允許，可以使用洗衣機清洗。

　　5、選擇陽光充足，空氣流通較好的地方，把衣服上的水分曬乾。

　　衣服被染汙後越早清理，效果越好。