染髮後怎麼護理和保養+染髮後應該注意什麼

　　染髮是比較常見的一種美髮方法，它可以起到很不錯的美髮效果，可以改變頭髮的顏色，讓髮質看起來更美一點。染髮之後要注意保養和護理，一般建議過幾天洗頭，要注意防曬，建議使用護髮素，這樣可以減少頭髮損傷。

　　染髮後頭發如何護養

　　1、護髮素

　　染髮後，積極使用護髮素。在你染髮之前，你可能感覺不到護髮素的作用，但在你染後，你是否使用護髮素有很大的區別。由於染髮後頭發本身會變得粗糙和脆弱，護髮素可以補充營養，修復頭髮鱗片，使頭髮變得剛柔。它可以明顯改善受損的頭髮質量，每次洗頭時都不能忽視。

　　2、過幾天洗頭

　　染髮後兩天內最好不要洗頭髮，因為染髮劑需要時間沉澱。如果你一開始就洗頭，頭髮很容易褪色。毛囊分泌的油脂可以保護頭髮顏色，形成對頭髮顏色的保護。染髮後不要用溫度過高的水清洗頭髮，這也會損壞染髮劑。

　　3、注意防曬

　　紫外線照射也會加速頭髮的脫色，使毛囊變得脆弱。當你外出時，你需要帶上雨傘或帽子，當你去一個紫外線較弱的房間時，把它摘下來。

　　4、梳頭

　　梳頭是讓頭髮再次閃亮的簡單方法。因為梳理頭髮可以刺激頭皮迴圈，使頭髮得到更多的營養。梳理頭髮就像按摩。在開始梳理頭髮時，你可能會發現很多結，但不要用力拉。如果你每天堅持這樣做，你會發現結越來越少，頭髮會逐漸變亮。

　　染髮後怎麼保持不褪色

　　1.用較涼的水洗頭

　　熱水是紅色素流失的主要原因，所以下次洗頭時，可以稍微降低水位，頭皮會感覺有點暖和。

　　2.染色前使用含有檸檬酸的洗髮水

　　該成分可去除殘留汙垢，保護頭髮免受各種汙染和以前的染色劑的影響，並調整頭髮狀態，使染色效果更加完美。所以，當你想染髮的時候，你不妨找一種含有這種配方的洗髮水。

　　3.小心使用加熱工具

　　在使用吹風機、捲髮器或直髮器之前，記得先使用耐熱護髮產品。這種型別的產品在接觸熱後會被啟用，從而在頭髮上形成保護膜。取少量本品塗抹於髮梢，然後用梳子梳理。建議女性朋友在造型頭髮時用髮夾將頭髮分開，因為在造型過程中很容易重複加熱同一部位的頭髮，這也會加速頭髮中水分和染料的流失。

　　4.用無硫酸鹽和溫和的表面活性劑產品可以增加發色的持久度

　　紅色色素分子較大，因此染髮後頭髮色素也會迅速流失。此時，選擇合適的護髮方法非常重要。小編推薦的不含硫酸鹽和溫和表面活性劑成分的洗髮水和護髮素可以有效解決這個問題。

　　5.遠離過度養護的護髮產品

　　厚重的護髮產品或遮蓋產品過夜會加速色素分子的流失。小編建議使用柔軟的護髮素，避免使用染髮後長時間讓頭髮“喘不過氣來”的護髮產品。

　　6.使用染後專用洗護產品來保持髮色的鮮亮和光澤

　　專業洗髮水可以改善頭髮的顏色，無需去沙龍。它可以使頭髮有光澤和彈性。如果你只是想讓頭髮保持低調的紅色，你可以將這款專業洗髮水與日常洗髮水混合使用。

　　雖然染髮既漂亮又時尚，但我們必須首先了解染髮後如何護理頭髮。如果你只注意染髮而不注意染髮後的護理，你的頭髮只會越來越糟。

　　染髮後應該注意什麼

　　1.染髮後三天內不要洗頭髮，三天後的頭幾次洗髮水應與護髮素和護髮面膜相匹配。輕微變色是正常的。您還可以使用護髮精油幫助關閉頭髮鱗片，以達到固色的目的。

　　2.不要用太熱的水洗頭，只用溫水。溫度過高的水會使頭髮很快褪色。

　　3.不要用熱空氣吹頭髮。最好用熱空氣吹頭皮，用冷空氣吹尾巴。這樣，你的頭髮會非常柔軟。

　　4.染髮者還應注意防曬，否則，頭髮鱗片張開的頭髮在陽光下很容易褪色變幹。外出時建議戴太陽帽，使用護髮素和具有固色能力的護髮面具。

　　立夏後吃什麼養生

　　吃蛋：快速補充營養的首選食物

　　在坊間，有“立夏吃蛋，石頭踩爛”的說法，意思是立夏後吃蛋，人就會勁足。前兩天也給大家分享了，很多地區喜歡在立夏當天給孩子胸前掛雞蛋，祈福祈願求平安，吃蛋在這個時候被拎出來作為時俗食物吃，其實很有講究。

　　從現代營養學來講，雞蛋相當於“微型營養庫”，是夏天快速補充身體所需營養成分的首選食物，夏天由於天氣炎熱，人們活動會大量出汗，體力消耗大，容易疲乏，食慾減退，這時吃上一個雞蛋，可以快速恢復體力。同時，夏天容易心火旺，還可以吃鴨蛋來緩解，鴨蛋偏涼性，不但可以去心火，還可以補充由於出汗較多所丟失的鈉鹽，對恢復體力非常有力。

　　喝綠茶：清熱解暑又補水

　　夏季炎熱，經常喝茶可以起到清熱解渴、利尿排毒的作用，你沒看人家長期室外工作的朋友都是一盅綠茶泡在手?特別是夏天在外工作的司機朋友，困了乏了端起手邊的綠茶大口一喝，提神解乏還解渴。

　　喝粥：順應胃氣

　　立夏後我們常常會應為氣候燥熱而食慾不振，其實這是因為溼熱蘊積體內，腸胃缺乏運動的反應，調養胃氣，讓這個吸收營養的“加油站”動力十足，才更有利於食物的消化與吸收。胃喜潮溼，因此多吃稀食是順應胃氣的重要方法。早晚喝大米或者薏米粥這些養胃的粥品，對於胃腸道本來就不好的朋友特別友好，熬煮時加些紅棗或者生薑，還能生津止渴，滋養胃陽。

　　吃點酸：護脾

　　酸味兒食物有助於增強脾胃的消化功能，具有健脾的功效，常吃一些番茄、山楂、獼猴桃等略帶酸味兒的水果，能夠斂汗祛溼，健脾消食。另外，對於夏季瘦身還有幾樣大家可以多吃，簡稱“三瓜一一芽“就是苦瓜、黃瓜、西瓜、綠豆芽。苦瓜素清脂，黃瓜裡的柄醇二酸，加速體內脂肪分解，西瓜防暑降溫，綠豆芽高含量維生C，都是在這個時節對我們身體好處多多的食物。

　　立夏養生應該注意些什麼

　　1、立夏養生之飲食清淡。飲食應清淡，以易消化、富含維生素的食物為主，大魚大肉和油膩辛辣的食物要少吃。

　　2、立夏養生之精神養生。人們要格外重視精神的調養，加強對心臟的保養，尤其是老年人，不可有過激之處，應該保持神清氣和、心情愉快的狀態。

　　3、立夏養生之食補涼血。每頓飯不要過飽，給胃留下足夠的蠕動空間。

　　4、立夏養生之避免貪涼。夏季應該避免貪涼，不用或適度使用空調和風扇。

　　5、立夏養生之謹防外感。立夏之季，情宜開懷，安閒自樂，切忌暴喜傷心。清晨可食蔥頭少許，晚飯宜飲紅酒少量，以暢通氣血。

　　有些菜先蒸後炸是為了吃的時候口感酥脆，但是光炸的話有的是無法炸熟的，要先蒸熟。比如一些帶肉餡的蛋卷。先炸再蒸是為了先給菜品定型，再蒸一下，吃的是原汁原味。比如四喜丸子。