柚子上火還是降火

　　1、紅心柚子是降火的，紅心柚子從中醫的角度上來說，柚子的果肉是屬於性寒的，還具有清熱解毒、消火的作用，所以紅心柚子是一種降火的水果，所以在平常若是有上火的症狀的時候，可以吃適量的紅心柚子來達到緩解上火的症狀。

　　2、需要注意的是，柚子雖然是寒性的水果，具有降火的功效，但是也正是因為這樣，紅心柚子是不宜食用過多的，可能會引起身體不適。

　　3、日本此兩項研究成果顯示，平時並不起眼的紅肉柚子降低患肝癌、心臟病、中風和糖尿病風險的效果非常明顯。研究結果一經公佈，貌不驚人的紅肉柚子搖身變成了最新的“抗癌水果”。

　　4、有利於心腦血管病及腎臟：柚子中含有高血壓患者必需的天然微量元素鉀，幾乎不含鈉，因此是患有心腦血管病及腎臟病患者（如果腎功能不全伴有高鉀血癥，則嚴禁食用）最佳的食療水果。

　　5、降低血液中的膽固醇：柚中含有大量的維生素C，能降低血液中的膽固醇。

　　6、降低低密度脂蛋白：柚子的果膠不僅可降低低密度脂蛋白水平，而且可以減少動脈壁的損壞程度。

　　1、柚子從中醫角度來說味甘，偏寒，所以吃柚子在一定程度上是有清熱降火的作用，但是也不能多吃，尤其像一些平時腸胃不好，並且比較虛弱、容易拉肚子的人群，吃了反而會有副作用增加。

　　2、所以避免或者少吃，以防食用過量發生腹瀉。如果患者有上火的現象，可以在醫生的建議下去進行降火。

　　1、柚子是清火的。柚子的果肉性質寒涼，吃了之後不僅不上火，還有清熱去火的功效。柚子是一種常見的水果，果肉較多，食味甘甜，食用之後還可以達到清熱去火的功效，所以大家在秋季乾燥的時候可以常吃柚子。

　　2、柚子營養價值很高，含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素，這是其他水果所難以比擬的。每100克柚子含有0.7克蛋白質、0.6克脂肪、57kcarl熱量。

　　3、柚子不但營養價值高，而且還具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口癒合，對敗血病等有良好的輔助療效。此外，由於柚子含有生理活性物質皮甙，所以可降低血液的黏滯度，減少血栓的形成，故而對腦血管疾病，如腦血栓、中風等也有較好的預防作用。而鮮柚肉由於含有類似胰島素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。祖國醫學也認為，柚子味甘酸、性寒，具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能幫助消化、除痰止渴、理氣散結。