柴達木盆地多鹽湖沼澤原因

　　1、柴達木盆地在幾億年間，由陸地變為海洋，又由海洋變為了陸地。在海洋變成陸地時，原來的海水逐漸蒸發，所以形成沼澤鹽湖。

　　2、柴達木盆地，位於青藏高原的北部邊緣，夾在祁連山、阿爾金山和東崑崙山之間，呈西寬東窄的不規則菱形狀，面積約24萬平方公里，海拔一般在2700米至3000米左右。地貌除了有湖泊之外，更多的是風蝕丘陵及戈壁沙漠平原。

　　1、四川盆地多雲多霧的原因：因為是盆地，四面環山，四川又位於亞熱帶溼潤氣候區，降水多，溼度大，水汽足，受地形影響，溼氣大量聚集的盆地上空，山脈阻擋，不能與外界空氣對流，自然就多霧了。

　　2、四川盆地是中國四大盆地之一，位於四川省內紫色盆地，總面積約26萬多平方千米，位於亞洲大陸中南部（北緯28“10`和32.25`之間），中國西南部、囊括四川省中東部，由青藏高原、大巴山、華瑩山、雲貴高原環繞而成，周圍山地海拔多在1000米～3000米之間，面積約為10萬平方千米，中間盆底地勢低矮，海拔250米～750米，面積約為16萬平方千米，因此可明顯分為邊緣山地和盆底部兩大部分。邊緣山地區從下而上一般具有2～5個垂直自然帶。西北邊緣是很長的龍門山脈。

　　多夢在生理學上可以判定為一種病症，主要是指當事人睡眠狀況不佳，或者是在睡夢中夢境紛亂，醒來之後頭昏腦脹，精神狀況比不睡覺的人還要差。而多夢還常與失眠相伴，導致很難擁有正常的睡眠，而多夢的原因又是什麼？有什麼辦法可以緩解嗎？

　　多夢的原因

　　多夢的原因常與人的情緒狀態和精神狀態相關。一個人的日常工作壓力過大，容易緊張焦慮，這些情緒很容易就讓人在睡眠中感到不踏實。由於大腦下意識地將這些情緒反覆造成人在睡眠的時候無法得到真正的休息，因此引發多夢。另外個體功能狀態的差異也會導致一個人多夢，不同的個體夢感不同，甚至同一個人在不同的狀態和時期會有不一樣的夢感。

　　多夢的危害

　　多夢會導致當事人夜間得不到良好的休息，白天的精神狀況不佳，無論是工作還是日常生活都會有較大的影響，記憶力衰退，體力減弱等等。這些情況的出現讓當事人更加擔心自己的身體健康，繼而造成一定的心理壓力，又影響睡眠質量，造成惡性迴圈。長久下去，會造成更加嚴重的精神或者心理疾病。

　　怎麼緩解多夢？

　　1.條件允許的情況下建議調整個人作息，多做一些運動，或者是多去空闊的地放比如公園或者山上放鬆心情。

　　2.清淡飲食，多吃一些富含蛋白質或者維生素的食物，能夠調節人體的各項激素分泌。

　　3.放鬆精神，不要總是想著自己睡不好，睡前喝杯牛奶或者做做瑜伽，減少腦力活動。

　　4.不建議過度依賴催眠鎮靜的藥物，容易在睡醒之後精神疲乏，注意力減弱，停藥後可能會反彈的後果。

　　當代年輕人的生活壓力比較大，多多少少都會有多夢等精神狀況發生，但是隻要進行合理的調節，及時就醫是能夠得到較好的緩解的。