柿子是比較常見的一種良性的食物，如果吃得過多了也可能會導致明顯的噁心嘔吐的症狀，還可能會引起胃結石的症狀，所以應該少吃柿子，避免出現了明顯的身體不適和消化不良的症狀。柿子吃的太多了，也可能會導致潰瘍性病變的產生，經常吃柿子還可能會誘發厭食症，還可能會引起患者出現了腹部疼痛的現象，所以應該及時進行調理，最好應該少吃這一類的食物，所以平時應該適當的吃一些柿子。柿子是比較常見的一種食品，經常吃對人的健康也是非常好的，但是如果一次性吃的太多了，也可能會引起嚴重的身體不適的症狀，甚至會導致嬰兒胃結石的現象，也可能會導致嚴重的胃部潰瘍性的病變。
南瓜綠豆湯多吃的害處：
1、溼氣重。溼氣是身體對寒溼食物代謝障礙導致的病理產物。溼氣是一種中醫理論概念。中醫認為自然界中氣候潮溼，食肉等是溼氣的來源，溼邪過重則易傷陽氣。認為透過飲食、起居可以對溼氣進行調節；
2、體質虛寒的人會導致腹瀉或消化系統免疫力降低。綠豆性寒，體質寒涼的人喝綠豆湯容易引起腹瀉等現象，而且可能會降低消化系統的免疫力。綠豆中含有較高的蛋白質，需要在酶的作用下轉化為小分子肽和氨基酸，才能被人體吸收。體質偏弱的人群，像老人和小孩，一般腸胃功能較弱，難以在短時間消化掉綠豆蛋白，容易因消化不良而引起腹瀉等現象的發生。
有害處。
第一，雞蛋中含有大量膽固醇，吃雞蛋過多，會使膽固醇的攝入量大大增加，造成血膽固醇含量過高，引起動脈粥樣硬化和心、腦血管疾病的發生。另外，雞蛋中富含的脂肪屬飽和脂肪酸，攝入過多，必然會使血清膽固醇急劇上升，並能促使動脈粥樣硬化和心腦血管病的發生。
第二，多吃雞蛋容易造成營養過剩、導致肥胖。一個雞蛋重約50克，含蛋白質7克、脂肪6克、產生熱能82千卡，多食會致使營養過剩，會使多餘脂肪在體內堆積而形成肥胖。
1、導致反胃
百香果的果汁之中富含大量的氨基酸和碳水化合物以及多種維生素。少量食用的時候可以幫助補充體內缺少的營養物質，而大量食用的時候，會導致胃部分泌大量的胃液來消化這些營養物質，從而導致反胃、吞酸等問題。
2、腹脹腹瀉
百香果之中含有豐富的膳食纖維，少量食用可以幫助消化，促進胃部蠕動，加速 ...
佛手瓜有營養，適量吃是沒有壞處的。 佛手瓜在瓜類蔬菜中營養全面豐富，常食對增強人體抵抗疾病的能力有益。其中蛋白質和鈣的含量比黃瓜還多，維生素和礦物質含量也顯著高於其他瓜類，並且熱量很低，又是低鈉食品，是心臟病、高血壓病患者的保健蔬菜。
清炒佛手瓜：
佛手瓜洗淨去籽，切絲備用；鍋內油燒熱，放入蔥、姜 ...
牛奶和柿子是不能在一起服用的，因為柿子裡有草酸和鞣酸，遇到牛奶的蛋白質和鈣會形成凝固，口服以後，容易出現腹瀉和腹痛，重者還會形成結石。
牛奶不宜與含鞣酸的飲食同吃，如濃茶、柿子等，這些食物易與牛奶反應結塊成團，影響消化。牛奶與香菇、芹菜、銀耳等配合食用，對健康大有益處。” ...
1、紅薯葉具有增強免疫功能，提高機體抗病能力，促進新陳代謝，延緩衰老，降血糖、通便利尿、升血小板、止血、預防動脈硬化、阻止細胞癌變，催乳解毒，保護視力，預防夜盲的良好保健功能。
2、紅薯葉，即秋天紅薯成熟後地上秧莖頂端的嫩葉。測試表明，每百克鮮紅薯葉含蛋白質2.28克、脂肪0.2克、糖4.1克、礦物質 ...
1、預防高血壓。香蕉中的鉀離子能夠有效的降低血壓，經常吃香蕉可以防止出現高血壓的症狀。
2、預防胃潰瘍。香蕉具有刺激胃粘膜細胞生長的作用。透過堅持吃香蕉，可以很好地保護胃壁，從而預防胃潰瘍。
3、預防疲勞。香蕉中含有的鈉離子成分很少，而且不含膽固醇，其餘的營養成分被身體吸收後有預防神經疲勞的功效。 ...
小番茄吃多了刺激腸胃，引起腸胃不適，出現腹痛、腹脹等症狀。而且聖女果性寒，脾胃虛寒的人，吃多了容易造成腹瀉、腹痛等症狀。小番茄中的有機酸會促進胃液分泌，適當的吃可以促進消化。
小番茄含有豐富的維生素C、果酸、番茄紅素、胡蘿蔔素等營養成分，具有美容養顏、健胃消食、清熱解毒等功效，但由於聖女果是寒性食物， ...
粽子多吃的壞處有粽子大都是用糯米做成的，黏度高、不易消化，且缺乏纖維質，含過多的脂肪、鹽、糖。一個普通的鹹肉粽子，含米量約一碗左右，熱量約為400至500卡路里。因此，吃粽子女性一天最好不要超過3個，男性最好不要超過5個。 ...