柿子的功效是屬寒涼還是屬熱+柿子的吃法

　　秋冬季節我們可以吃到甜甜的柿子，但是柿子不能吃多，因為它是涼性水果，所以腸胃不好的人要慎吃。而且柿子含有鞣酸，吃多了會澀口就是這個原因，如果再喝牛奶或者吃高蛋白的食物的話，就會和鞣酸產生反應，所以吃柿子要特別注意。

　　柿子的功效是屬寒涼還是屬熱

　　柿子屬於寒性水果，所以經期、孕期和哺乳期的女性，以及脾胃虛寒的人要少吃。

　　柿子具有一定的清熱解毒、祛溼散寒、潤肺止咳、健脾止渴的功效。 適量食用一些柿子，可以有效緩解因上火引起的口舌生瘡。 減少上呼吸道感染引起的咳嗽。 然而，吃太多後可能會出現腹瀉。 因此，脾胃虛弱或腹瀉的患者，建議少吃或不吃柿子。 正常人吃一些柿子可以有效吸收其中的鈣離子、維生素和番茄紅素，起到抗氧化作用，可以延緩皮膚衰老。

　　柿子太涼了熱著可以吃嗎

　　可以熱著吃。熱過的柿子口感會更軟更甜，不會因為加熱而變質或產生其他副作用，也不會改變其原有的對身體的保健功能，所以熱過的柿子可以正常食用，不要擔心。它會有副作用。

　　加熱後吃柿子可以降低人體一天的壓力，還可以增強人體的抗氧化作用。加熱過的柿子對人體的保健作用至少是普通柿子的兩倍，更有利於活血化瘀、舒張血管。吃熱柿子對腸胃不適的人也很有幫助。加熱過的柿子不會刺激腸胃，反而會讓腸胃感覺很滋潤。同時，正常人在加熱柿子後不會引起腸胃不適和腸胃不適。胃炎、胃結石等疾病是一種相對健康舒適的飲食方式。

　　柿子的吃法

　　1、柿子也可以做成果醬食用。 製作時需要準備新鮮成熟的柿子8個、冰糖100克、檸檬1個、食用鹽適量。

　　2、準備好的鮮柿子用清水洗淨，除去水分，然後去皮和根部，切成小塊，用榨汁機榨汁。 檸檬洗淨後，用它煎炸榨汁機取出檸檬汁，連同準備好的柿子汁一起倒入鍋中。

　　3、加入準備好的冰糖，加入少量食用鹽，大火燒開，然後小火慢燉。 煮的過程中，用筷子不斷攪拌，直到鍋裡的柿子變稠。 以後可以關火，自制柿子醬就做好了。 冷卻後取出，密封儲存即可。

　　龍眼種植在亞熱帶地區或熱帶地區，中國的西南部至東南部栽培很廣，以廣東最盛，福建次之；雲南及廣西南部亦見野生或半野生於疏林中，亞洲南部和東南部也常有栽培。龍眼含豐富的葡萄糖，蔗糖和蛋白質等。含鐵量也比較高，可提高熱能、補充營養。

　　1、牛奶即不是寒性也不是熱性。牛奶是中性的。

　　2、牛奶是最古老的天然飲料之一，被譽為“白色血液”，對人體的重要性可想而知。牛奶顧名思義是從雌性奶牛身上所擠出來的。在不同國家，牛奶也分有不同的等級。

　　3、牛奶含有豐富的礦物質、鈣、磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬。最難得的是，牛奶是人體鈣的最佳來源，而且鈣磷比例非常適當，利於鈣的吸收。種類複雜，至少有100多種，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白質、乳糖、無機鹽等。