柿子餅能跟紅糖水一起吃嗎

　　紅糖性溫，柿子性寒，二者互補，可以一起食用。

　　柿子性寒，含有豐富的蔗糖、葡萄糖、碘、鈣、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素C等物質，味道鮮美，營養價值較高，柿子含有豐富的膳食纖維，有良好的潤腸通便作用，有清熱潤肺、生津止渴、鎮咳怯痰等功效。

　　紅糖是甘蔗汁熬製而成，性溫熱，有抗衰老、暖胃健脾、補中益氣的功效，紅糖中所含有的葡萄糖釋放能量快，吸收利用率高，可以快速的補充體力。將紅糖煮成紅糖水喝更容易吸收其中的營養成分，紅糖水是最常見又實用的養生飲品。女性經期飲用紅糖水可起到暖身，增加能量，

　　菠蘿蜜水分少，糖分很多，且不易消化，如果和糖水還有其他含糖量較高的食物如蜂蜜一起食用的話會反應生成一些氣體，造成飽腹、脹氣等症狀，還會引起腹瀉。所以注意飲食搭配,以免對身體造成傷害。菠蘿蜜其果肉含有糖分、脂肪、蛋白質，其中獨特的酶類，具有幫助消化的作用，也因為其獨特的蛋白酶，不建議與富含蛋白的食物同食，會影響營養吸收。它是一種美容益氣的果品。

　　柿子中富含鞣酸，與魚肉同時吃的話，會與魚肉中的蛋白質、鈣質發生化學反應，形成不易消化的結合物，導致腹脹、腹痛，而且不易消化的物質會影響魚肉的消化吸收，大大降低了魚肉的營養價值。

　　秋刀魚作用：

　　1、秋刀魚含有豐富的維生素B族，可以延緩衰老。對孕婦來說有幫助保養的作用，還能防治貧血；

　　2、秋刀魚富含維生素以及不飽和脂肪酸，對孕婦補充營養有幫助，對於寶寶的智力發育特別有好處；

　　3、秋刀魚還有抑制高血壓、心肌梗塞、動脈硬化的作用。