格鬥是武術的其中一種形式嗎

　　格鬥是武術的一種。 格鬥分為拳擊、摔跤、跆拳道、泰拳、散打、法國踢打術、相撲、踢拳、綜合搏鬥、實戰桑博。

　　中華武術經過幾千年的發展，其內容非常豐富，有功法運動、 套路運動和格鬥運動三種運動形式。

　　1、功法運動

　　功法運動是為掌握和提髙武術套路和格鬥技術、誘發武技所需的體能，圍繞提高身體某一運動素質，鍛鍊某一特殊技能而編組的專門練習。武術功法具有養生、健身、護身及增強技擊能力等作用。其主要特點表現為：以個體練習為主要鍛鍊形式，練習方法簡便易行，練習難度循序遞增，鍛鍊效果逐漸提高。武術功法內容豐富，包括有提高肢體關節活動幅度及肌肉舒縮效能的“柔功”；鍛鍊意、氣、勁、形等完整一體的“內功”；增強肢體攻擊力度和抗擊能力的“硬功”；發展人體平衡能力 和翻騰奔跑能力的“輕功”等等。武術功法是隨武術的萌生而興，隨武術的發展而盛，隨武術技術的演進而變化，已成為武術的一種運動形式。

　　2、格鬥運動

　　格鬥運動是泛指兩人在一定條件下，遵照一定的規則進行徒手或器械格鬥的對抗練習和實戰競賽，其內容包括徒手搏鬥和器械搏鬥。目前開展的有散打和推手，曾試驗開展過短兵、長兵。

　　散打，也稱散手運動。是兩人按照一定的規則、使用一定的徒手攻防方法相互格鬥，以決勝負的對抗練習專案。比賽在高六十釐米、邊長八米、上鋪軟墊的正方形臺上迸行。

　　短兵運動是兩人各持一條短棒，按照一定的規則相互格擊，以決勝負的一種對抗性練習專案，

　　長兵運動是兩人各持一條綁著軟質槍頭的長杆，遵照一定的規則相互戳擊，以決勝負的一種對抗性練習專案。練習和競賽的器械，是以三米長的白蠟杆，裝一軟質槍頭製成。

　　3、武術套路

　　武術套路是將單個攻防動作或具有攻防含義的動作，按照一定的格式和運動規律編組成的成套練習，是一種相對穩定的程式化鍛鍊方式和表現形式。古時候，人們為了將實戰中運用比較成功的一拳一腿，一招一勢記住，並傳習下去，就將這些招法，反覆演練，並將一些招法串聯起來，形成今天我們所說的組合動作，隨著經驗的積 累，組合動作也越來越多，人們又將這些組合動作串聯起來，就形成了套路。到了晉代，武術套路逐步形成體系，有了起式、 中間分趟和收式，動作之間的銜接也有了一定規律。後來又在勁力、節奏、手眼身法步的配合等方面下功夫，形成不同風格的拳術和流派。

　　武術套路是一種掌握攻防技術，提髙技能和體能的方法， 同時又是一種可供觀賞的表現形式。它對武術的傳習和發展起到了巨大作用。武術套路發展到今天，由於它便於傳授、觀賞、交流，已經成為人們鍛鍊身體，學習攻防技術的主要形式。歷代的武術家都很重視武術套路，他們廣納精彩、熔鑄各家練法，獨闢蹊徑，自成風格，不斷地創造出新的拳術和流派，使武術套路的種類浩繁、內容豐富多彩。有威武雄壯、剛勁有 力的少林拳；有磊落瀟灑、英武大方的華拳；有深厚有力、走轉靈活的八卦掌；有姿勢舒展的査拳；有簡樸剛烈的八極拳；有舒緩柔美如行雲流水的太極拳；以及各種形象逼真的象形拳等等。

　　冰雹是降水的一種形式，降水的形式很多，有雪、冰雹，雨，但（霜、露、霧）不是降水。在中國，國家氣象局地面觀測規範規定，降水量僅指的是垂直降水，水平降水（如霜、露、霧和霧淞）不作為降水量處理。

　　元宵和湯圓如何區分

　　我國傳統的“年”，分為小年、除夕、春節、元宵節這幾部分，在老人看來，只有過了元宵節，這個年才算是完整的過完了。而元宵節後，全國的人民，包括全國各地的中小學生，又再次地投入到新一年的奮鬥中。

　　作為一種我國傳統節日的時令食品，元宵通常由糯米制成的，包有餡料，甜的如芝麻、紅豆、花生等，鹹的有鮮肉等。人們選擇在元宵這一天來吃元宵也寄託了人們對於來年的希望，希望家庭團團圓圓，湯元宵也有很多種稱呼，如面繭、粉果、元寶、湯餅、圓不落角等。

　　滾元宵，包湯圓，首先在製作方式上，元宵是將餡料製成整齊的形狀，然後放在糯米粉中不停翻滾，餡料被滾成球狀也就成了元宵。而湯圓則是用糯米和水製成湯圓皮，像包餃子一樣包住餡料製成的。

　　北方的“元宵”與南方的“湯圓”雖然樣子很像，而且都是元宵節的代表食物，但實質上完全是兩種不同的食物。可以說是北方、南方之不同淵源所致。

　　兩者外觀也不一樣。元宵做好後表面會有“茸頭”，即表面有浮粉，下鍋煮時麵粉融入水中，湯呈乳白色。元宵煮後迅速膨脹，個頭比湯圓大。而湯圓皮是用幹糯米粉加水和成麵糰，再包上餡料，抱團性較好，表面更光滑，煮制湯水清澈。

　　湯圓與元宵，就像是南方人與北方人的性格一樣，一個細膩一個粗獷，一個綿柔一個豪爽。其實在古代的時候元宵和湯圓是一種食品，其最早也叫“浮元子”，後來才被稱為“元宵”，一些做生意的人還美其名曰“元寶”。而在元宵節這天吃湯圓，有團圓美滿的美好寓意。這種食物主要是以糯米粉為主要食材，然後再以白糖、芝麻、豆沙、果仁等為餡，包制而成用圓形的。

　　無論是元宵還是湯圓，本義與形狀都與“團圓”緊密結合，寓意著人們團圓幸福的生活。

　　人們如果仔細品嚐這兩種圓子，會發現元宵比湯圓的口感要粗一些，元宵煮之後，湯會比較濃，有點像糯米麵粥，其表皮則比較鬆軟，餡料硬實有“嚼勁”，果香和米香濃郁。而湯圓的口感，則要比元宵更細膩爽滑。

　　另外，值得注意的是：因為製作元宵或湯圓的主要原材料是糯米，這種食材由於黏性高不容易被消化掉，而且兩者的餡料大部分屬於高熱量高油脂型別，因此患有胃腸道疾病、腎病、慢性胰腺炎、消化能力較差的老年人和兒童、體重超重者，應少吃或不吃。