桂圓和枸杞各有什麼作用呢謝謝

　　桂圓的作用:

　　消除疲桂。圓中含有豐富的能直接被人體吸收的葡萄糖，且蛋白質、鐵、鉀等礦質元素豐富，人體疲勞後食用可以迅速補充能量、恢復精力，幫助消除身體疲勞。安心寧神桂圓含有大量的鐵、鉀等元素，能促進血紅蛋白的再生以治療因貧血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。補血養氣。桂圓含豐富的葡萄糖、蔗糖及蛋白質等，含鐵量也較高，可在提高熱能、補充營養的同時，又能促進血紅蛋白再生以補血。枸杞的作用:

　　護眼明目。人體的視網膜光感受器是由視黃醇和視蛋白所構成，枸杞中所含豐富的B1胡蘿蔔素可在人體內轉化成維生素A，而維生素A可生成視黃醇，從而提高視力，防止黃斑症。2、補血。現代醫學研究證實枸杞子中含有多糖、 粗脂肪、粗蛋白、胡蘿蔔素、各種維生素和微量元素等營養成分，對造血功能有促進作用。

　　聯想是指透過某個知識點，想到另外的知識點，而這兩著有種潛在的聯絡，可以起到複習舊知識，鞏固新知識，擴大知識面的作用，瞭解新舊知識點的內在聯絡；想象就是運用知識點，運用自己的思維去判斷出新的知識點，也是擴大知識面的一種方式。想象可以培養和訓練思維能力。

　　果皮主要起保護種子的作用，種子起傳播與繁殖的作用。

　　果皮：指果實外殼或外皮，而平常生活中說的果皮一般指的是外果皮。果皮由子房壁的組織分化、發育而成的果實部分。成熟的果皮一般可分為外果皮、中果皮、內果皮3層。

　　種子：是種子植物的胚珠經受精後長成的結構，一般有種皮、胚和胚乳等組成。胚是種子中最主要的部分，萌發後長成新的個體。胚乳含有營養物質。