桃和香蕉和牛奶可以一起吃嗎

　　可以一起吃。木瓜味甘性平，能消食健胃、補充營養，而香蕉富含豐富的維生素和微量元素，食用香蕉之後可以讓人可以感到身心愉悅，並具有一定的減肥功效，二者同食並不會產生什麼副作用。

　　木瓜：薔薇科木瓜屬，灌木或小喬木，高達5-10米，葉片橢圓卵形或橢圓長圓形，稀倒卵形，長5-8釐米，寬3.5-5.5釐米，葉柄長5-10毫米，微被柔毛，有腺齒;果實長橢圓形，長10-15釐米，暗黃色，木質，味芳香，果梗短。花期4月，果期9-10月。

　　香蕉：芭蕉科芭蕉屬植物，又指其果實。熱帶地區廣泛栽培食用。香蕉味香、富含營養，終年可收穫，在溫帶地區也很受重視。植株為大型草本，從根狀莖發出，由葉鞘下部形成高3～6公尺(10～20尺)的假杆；葉長圓形至橢圓形，有的長達3～3.5公尺(10～11.5尺)，寬65公分(26寸)，10～20枚簇生莖頂。穗狀花序下垂，由假杆頂端抽出，花多數，淡黃色；果序彎垂，結果10～20串，約50～150個。植株結果後枯死，由根狀莖長出的吸根繼續繁殖，每一根株可活多年。

　　牛奶蛋白、大豆蛋白、雞蛋蛋白各食物氨基酸形成互補作用，更好被人體吸收利用，香蕉，含豐富維生素和膳食纖維，以上食物搭配很好。還是需要注意飲食慢慢調養的，平時需要注意提倡高蛋白質、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物。

　　1、可以一起適量食用。獼猴桃性寒，富含維生素C、胡蘿蔔素、鈣、鉀等營養物質，香蕉酸奶性味平和，富含蛋白質和鈣，且不含乳糖，兩者富含多種人體必需營養物質，並且性味互不衝突，不會發生相剋反應，適合一起食用。

　　2、獼猴桃對減肥健美和美容等具有一定的很好的效果。

　　3、有預防心血管疾病和排毒清腸的作用。

　　4、對預防心血管疾病、預防癌症以及對緩解壞血病有很好的療效。

　　5、香蕉酸奶主要是能夠有效改善腸胃，促進排洩，同時也能幫助減肥。

　　6、具有一定的潤腸通便、緩解便秘的功效。

　　7、緩解了便秘問題，等於間接幫助了減肥事業。