1、所需材料：雪燕5g，桃膠5g，皂角米5g，冰糖5粒，純淨水1000g。
2、將雪燕、桃膠、皂角米放入容器中浸泡12小時後清洗乾淨，換水4次以去掉雜質。
3、將侵泡好的雪燕、桃膠、冰糖、皂角米與800ml純淨水一同放入燉盅並蓋上蓋子。選擇“精燉燕窩”模式並將時間設定為30分鐘後等待燉煮即可。
桃膠皂角米雪燕可以每天吃。但是需要注意每天都不要攝入的過多。桃膠本身屬於一種天然樹脂，而雪燕中的膠原蛋白、維生素、蛋白質的含量都比較豐富，能夠增強人體的免疫力，調節體內的離子平衡。
雪燕是一種珍貴的滋補品，在發酵後和燕窩非常的相像，所以有與燕窩有著相似的名字，它具有補水保溼的功效，皂角米是一種高能量的化合物，基本上不含有蛋白質和脂肪，但是植物纖維素非常的豐富，具有清肝明目的功效，屬於一種純天然的寶貴的綠色的滋補食品。
桃膠皂角米雪燕可以天天吃，皂角米雪燕桃膠產自於植物，被譽為滋補“膠原羹”，白天吃比晚上吃的效果要好，晚上進食會增加胃的負擔，另外在食用時還需要注意用量，長時間吃其對我們的好處就像米飯一樣，是每日不可缺少的能量補充。
不會發胖。一碗桃膠皂角米的熱量非常低，它的總卡路里僅僅只有70多卡，其中蛋白質含量在18g左右，膽固醇僅僅只有幾毫克，脂肪總量和碳水化合物含量也是特別低的，所以，服用它不僅可以補充人體所需要的能量，還能夠滿足減肥瘦身需求。
桃膠是一種淺黃色透明固體的天然樹脂，由桃樹樹皮中分泌而來，由於夏秋採收，其成分 ...
用料：雪燕5g，桃膠5g，皂角米5g，冰糖5粒，純淨水1500ml。
1、雪燕5g、桃膠5g、皂角米5g分別入容器內。
2、加純淨水浸泡12個小時。
3、將浸泡的雪燕、桃膠、皂角米清洗乾淨去掉雜質，換水4次。
4、浸泡好的雪燕、桃膠、皂角米、冰糖放入玻璃燉盅內。
5、養生壺內注入800 ...
1、桃膠11克，皂角米2克，雪燕2克，冰糖適量，牛奶適量，紅棗少許
2、桃膠、皂角米、雪燕分開泡發8-12h左右，中途換幾次水挑出雜質。由於雜質比較細小且粘性較強，需要耐心比較足，一般會花15分鐘一點點的挑。
3、將泡好的桃膠、皂角米、雪燕放入燉鍋中，加入適量水，燉上1個小時。
4、中途放入泡 ...
1、桃膠 11克，皂角米 2克，雪燕 2克，冰糖 適量，牛奶 適量，紅棗 少許
2、桃膠、皂角米、雪燕分開泡發8-12h左右，中途換幾次水挑出雜質。由於雜質比較細小且粘性較強，需要耐心比較足，一般會花15分鐘一點點的挑。
3、將泡好的桃膠、皂角米、雪燕放入燉鍋中，加入適量水，燉上1個小時。
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1、雪燕桃膠皂角米最多也是每三天吃一次，不可以每天吃，桃膠皂角米比較難消化，也很容易上火，吃一次的量在一小碗250ml以內即可。
2、雪燕桃膠皂角米最好是燉著吃，放入小盅內，加入一些水然後小火慢燉，保證有效成分能夠融入到湯汁中，確保達到理想的美容美顏效果。
3、另外桃膠皂角米的和血益氣效果非常明顯 ...
1、如果是煮好的雪燕桃膠皂角米，最好不要隔夜吃，因為過夜後其營養成分會減少，很有可能滋生細菌，從而產生亞硝酸鹽，若經常吃隔夜的雪燕桃膠皂角米，會影響我們的身體健康。所以，燉煮好的雪燕桃膠皂角米最好選擇當天吃完。
2、桃膠和皂角米都是營養價值很高的食品，兩者都含有豐富的膠原蛋白，搭配在一起食用，不僅口感 ...
雪燕桃膠皂角米最多也是每三天吃一次，不可以每天吃，桃膠皂角米比較難消化，也很容易上火，吃一次的量在一小碗250ml以內即可。一般我們把雪燕桃膠皂角米作為美容養顏的食物，最好是白天或者上午的時候吃。
雪燕桃膠皂角米多久吃一次合適雪燕桃膠皂角米是植物膠原蛋白構成，主要效果就是美容養顏，還能夠幫助祛痘消炎， ...