桌球低杆技巧

　　1、杆法中最常用的是低杆，低杆又叫縮杆，這是根據使用低杆擊打目標球后白球產生的效果而得名的，低杆所用的物理原理是給白球預先加了向後的旋轉，當預先加了向後旋轉的白球接觸目標球后，大致沿目標球運動方向的相反方向走，一般情況下，加的旋轉越強，白球走的越多。

　　2、低杆的打法是使用球杆水平（儘量接近水平）擊打白球的下部，中點以下，越往下，白球走的越多，因為低杆是預先對白球加了向後的旋轉，所以長臺低杆的效果就不容易出來，近距離低杆就容易打。

　　3、剛練杆法的朋友學低杆時，先選擇練習近距離低杆，白球與目標球與袋口儘量在同一直線上，不要擊打檯球太下面的部位，以免跳球或滑桿，打低杆時先擦巧克粉，可以減少滑桿機率。

　　4、打擊白球要看點，打的不是球，是點，打點要準，喵哪個點，打哪個點，後手要穩，後手大臂硬住不要動，使用小臂和手腕協作運動，手腕發力，擊打白球時擊球要透，使用全力擊打白球，要有一種想把檯球打穿的感覺，出手迅速，不要剛接觸檯球就收杆，繼續順勢出杆，大概一球距離時收杆，這樣才能打出純低杆，不然容易失真。

　　5、接下來就是練習了，低杆不是一朝一夕就能練成的，要堅持練習，要把杆法練到自己想白球縮多少就縮多少。

　　1、高杆：顧名思義就是擊打母球中點上方，使母球擊打到目標球后繼續向前移動。縮杆：又叫拉桿、低杆，就是擊打母球中點下方，使母球接觸目標球后向後移動，要注意的是擊球的力是向下的，而不是水平的。

　　2、偏：就是加side，擊打母球左邊或右邊，使母球向前移動時自身旋轉，使母球擊中案邊或其他球后改變移動路線。旋轉球在擊打目標球前會有一定的變線，變線因力度、旋轉大小的不同而不同，雖然有公式計算變線的弧度，但是想打準還需要鍛鍊球感。

　　3、跳球：利用短杆(跳球杆)從母球上方擊球，使母球產生跳躍效果躲避障礙。

　　4、剎車球：亦是擊打母球中點下方，使母球向後旋轉一定距離後再向前滾動，擊打到目標球后產生剎車(定球)效果。

　　1、首先要確定瞄準點，即應該將母球向什麼方向擊出才能將目標球擊進袋，其次再是運杆擊球，將母球精確的擊向瞄準點。倘若瞄準點估計錯誤，那麼擊球再精確，也不可能將目標球擊進袋。

　　2、球手應該確認自己用哪隻眼來瞄準。一部分人是用左眼，一部分人用右眼，另外一部分是左右眼平衡的。

　　3、把巧粉放在球檯的一端然後你站在球檯的另一端。睜著雙眼用食指指向巧粉，不要動，然後閉上一隻眼，看看此時手指是否還是指向巧粉。如果你閉左眼時需要調整手指而閉右眼時不用，就說明你是左眼型的。

　　4、如果是雙眼型的，則無論閉上哪隻眼睛手指指向都有一點點偏離。如果你是左眼型的，在你趴下瞄準時就要保證左眼正對母球，如果瞄準眼沒有位於球杆的正上方，你的擊球就會出現偏差。