桑拿房內通常幹蒸是80~85℃；溼蒸(蒸汽房)通常溫度是45-60℃。桑拿房也叫汗蒸房，發源於芬蘭，它包括幹蒸房和溼蒸房，但是人們平常說的桑拿房是幹蒸房，蒸汽房是溼蒸房。
傳統桑拿是利用燒礦物石，在上面潑水產生蒸汽，而現代則是利用遠紅外和負離子達到桑拿的功效，桑拿房具有減肥、排毒、排風溼等多種功效，備受消費者喜愛。
家庭桑拿房包括幹蒸房和溼蒸房，但是人們平時說的桑拿房一般是指幹蒸房，而蒸汽房是溼蒸房。
桑拿房內通常幹蒸是80~85℃；溼蒸(蒸汽房)通常溫度是45-60℃。桑拿房也叫汗蒸房，發源於芬蘭，它包括幹蒸房和溼蒸房，但是人們平常說的桑拿房是幹蒸房，蒸汽房是溼蒸房。
傳統桑拿是利用燒礦物石，在上面潑水產生蒸汽，而現代則是利用遠紅外和負離子達到桑拿的功效，桑拿房具有減肥、排毒、排風溼等多種功效，備受消費者喜愛。
家庭桑拿房包括幹蒸房和溼蒸房，但是人們平時說的桑拿房一般是指幹蒸房，而蒸汽房是溼蒸房。
桑拿房溫度一般是５５度，在這一溫度下人體會感到非常舒服，不會有不良反應，如果將桑拿房裡面的溫度開得過高，會造成人體溫度過高，引起眩暈眼花等問題。在桑拿房中不能待太長時間，否則會造成人體脫水對身體健康不利，在使用時根據每個人的體質和喜好不同，可以適當地對桑拿房的溫度進行調節。
桑拿房也叫汗蒸房，發源於芬蘭，它包括幹蒸房和溼蒸房，但是人們平常說的桑拿房是幹蒸房，蒸汽房是溼蒸房。傳統桑拿是利用燒礦物石，在上面潑水產生蒸汽，而現代則是利用遠紅外和負離子達到桑拿的功效，桑拿房具有減肥、排毒、排風溼等多種功效，備受消費者喜愛。
冰箱冷藏室的溫度需要根據季節的不同選擇合適的檔位，以達到保鮮、節能的目的。
冷藏室的溫度分佈是不均勻的，冷藏室內的溫度自上而下呈一溫度階梯，上層溫度最低，約為3℃，下層端果蔬盒處溫度最高，約為6～10℃。而根據國家標準規定，冰箱冷藏室的溫度應在3～10℃之間。冷藏室溫度的簡易測量方法：將溫度計放入一隻盛有水的杯子中，然後將杯子放入冷葳室中，位置在中間一層靠後壁的地方。測量時間至少在2小時以上，然後再測量上一層和下一層的溫度，最後取其平均值。正常的話，在“4”檔時，一般冷藏室的溫度在7℃左右。一般來說，夏季調在3~4中間，冬季調在1~2中間或2上，保持冷藏室的溫度在5~10攝氏度。鮮魚、肉要用塑膠袋封裝，在冷凍室貯藏。蔬菜、水果要把外表面水分擦乾，放入冰箱內最下面，以零上溫度貯藏為宜。