梅雨季節是什麼時間+一般梅雨季節是幾月份

　　梅雨季節是什麼時間 一般梅雨季節是幾月份

　　江南區：6月8日-7月9日

　　長江中游區：6月15日-7月14日

　　長江下游區：6月19日-7月12日

　　江淮區：6月21日-7月15日

　　關於時間的計算：

　　我國傳統方法上，入梅和出梅的確定是根據節氣結合干支來推算的。按照曆法規定，芒種後逢第一個丙日為入梅，小暑後逢第一個未日為出梅。如果芒種當天的天干為丙，則將該日定為入梅，小暑當日地支為未，則將該日定為出梅。

　　入梅丙日公式：D=(7-Y)Mod10，這裡的Y=(5(單數年)+[年份後2位/4])Mod10。例子：2006年的Y=0+[6/4]=1、D=7-1=6，所以入梅為6月6日。出梅未日公式：D=12-Y，這一年的Y=(6×5+[6/4])Mod12=7、D=12-7=5，因為7月5日在小暑之前，所以出梅=5+12=17日。

　　入梅後注意事項：

　　1、身體保健

　　好的鍛鍊習慣很關鍵。

　　2、清淡飲食

　　梅雨季節一定要注意清淡飲食，多吃一些健脾祛溼的食物，有助於腸胃消化、祛溼排毒、增強免疫力，溼氣重的小夥伴們可以多吃點薏仁。

　　3、不要貪涼

　　梅雨季節潮溼悶熱，很多人喜歡吃冷食，覺得舒爽。但是梅雨天氣容易引起胃腸功能紊亂，如果貪涼會導致脾胃受損，引發腹痛、腹瀉。

　　4、注意通風

　　陰雨連綿的時候空氣潮溼、陰鬱，東西都發出黴味，通風非常重要。

　　趁雨停的時候，趕緊開窗通通風，保持室內空氣新鮮。

　　霧霾在我們日常生活中十分的常見，特別是在城市裡，霧霾天氣已經大大的危害到人們的身體健康。應對霧霾就是要改造空氣環境，那麼本期的霧霾文化，為你解析。

　　霧霾發生的季節

　　通常情況下，一年中霧霾最嚴重的是11,12月，霧霾高發期主要是秋冬季，特別是在寒冷的冬季，出現的機率最高，更加嚴重。但氣象專家表示：霧霾天的發生不受季節限制，雖然秋冬偏多，但在春季、夏季還是會出現。

　　霧霾發生原因

　　霧霾天氣具有明顯的季節性，主要發生在秋冬季，秋冬季由於氣溫低、地面氣壓場較弱；近地面風力小，如果沒有冷空氣活動，大氣層結就會比較穩定，近地面存在逆溫層，不利於汙染物稀釋和擴散，此時如果溼度較大，就容易形成霧霾天氣。

　　因為現在大氣汙染物一直在快速增加，所以總體來看，如果沒有有效的措施，霧霾會一年比一年嚴重。

　　霧霾的含義

　　霧霾，顧名思義是霧和霾。但是霧和霾的區別很大。空氣中的灰塵、硫酸、硝酸等顆粒物組成的氣溶膠系統造成視覺障礙的叫霾。霾就是灰霾（煙霞）。

　　霧是由大量懸浮在近地面空氣中的微小水滴或冰晶組成的氣溶膠系統。多出現於秋冬季節（這也是2013年1月份全國大面積霧霾天氣的原因之一），是近地面層空氣中水汽凝結（或凝華）的產物。霧的存在會降低空氣透明度，使能見度惡化，如果目標物的水平能見度降低到1000米以內，就將懸浮在近地面空氣中的水汽凝結（或凝華）物的天氣現象稱為霧（Fog）。

　　二十四節氣的時間，每年都會有一些不同但是陽曆的時間，就固定在幾天的時間之內，不會有太大的不同，那麼驚蟄一般是在陽曆的幾月份呢？農曆二月，春意盎然，盛開的百花使得大地繽紛燦爛，也為人們踏春賞花添了無限情趣。快來看看。

　　驚蟄一般在陽曆幾月份？

　　驚蟄，又名啟蟄，是二十四節氣中的第三個節氣。鬥指丁，太陽到達黃經345，在每年陽曆3月5-6日交節。驚蟄反映的是自然生物受節律變化影響而出現萌發生長的現象。時至驚蟄，陽氣上升、氣溫回暖、春雷乍動、雨水增多，萬物生機盎然。農耕生產與大自然的節律息息相關，驚蟄節氣在農耕上有著相當重要的意義，它是古代農耕文化對於自然節令的反映。驚蟄，為干支歷卯月的起始；卯，仲春之月，卦在震位，萬物出乎震，乃生髮之象。一歲十二個月建，每個月建對應一卦，卯月（含驚蟄和春分兩個節氣）對應的是雷天大壯一卦；大壯卦的卦象就是天上開始打雷了，雷在天上響，非常形象。卯，冒也，萬物冒地而出，代表著生機；所以卯月（二月）也是萬物能量迸發的月份，一年春耕自此開始。

　　驚蟄養生吃什麼好？

　　1、梨

　　驚蟄時節，應多吃生津潤肺的食物。梨性寒味甘，有潤肺止咳、滋陰清熱的功效。在民間還有驚蟄吃梨的說法，梨的吃法很多，可生食、可蒸煮，也可以榨汁。建議春季吃梨最好還是以冰糖煮制，這樣不僅可以避免食物冰冷，更利於和胃降逆。

　　2、菠菜

　　驚蟄節氣後，陽氣生髮容易導致肝火旺盛，中醫有春宜養肝之說。有人說，菠菜是最適宜養肝的綠色蔬菜。中醫認為，菠菜性甘涼，入腸、胃經，有補血、利五臟、通血脈、止渴潤腸、滋陰平肝、助消化、清理腸胃等功效。

　　3、枸杞

　　杞子性平味甘，功能潤肺清肝、滋腎益氣、生精助陽、補虛勞、強筋骨，是滋補性強壯藥，為廣東民間煲湯的常用藥材，如《食療本草》說它堅筋耐老，補益筋骨，能益人，去虛勞。肝炎患者服用枸杞粥，則有保肝護肝、促使肝細胞再生的良效。

　　4、薺菜

　　其實薺菜一年四季都可有，只是春天的嫩芽最為好吃，營養也最豐富。薺菜含豐富的維生素C和胡蘿蔔素，有助於增強呼吸道黏膜的免疫功能，所含的登皮甙能夠消炎抗菌，可增強體內維生素C的含量，還能抗病毒，因而多吃薺菜可預防春季流感。