梨形臉如何瘦臉

　　1、雙手沿額頭中心點到太陽穴，分別往兩側方向，以指腹用力按壓5次。

　　2、雙手握拳，用第二指關節用力分別按壓兩側顴骨，以有一點痛為標準，重複5次。

　　3、雙手指腹用力，分別從下向上推兩頰，重複10次。

　　4、以雙手食指由下巴至兩耳方向輕刮下頜線，重複5次。

　　5、以雙手掌分別由下往上輕撫頸部。

　　1、運動法：運動也可瘦臉！運動減肥的效果是全方位的，如果你的臉真的腫了，劇烈運動後的大量排汗，可有助於水分迅速排出體外。

　　2、飲食法：平日三餐中多吃那些可以消腫利溼的蔬果，如冬瓜等。如果你的臉是因肌肉碩大引起的肥胖，就請拒絕口香糖、甘蔗等鍛鍊咀嚼肌的食品，因為它們只能促使你的面部肌肉更加健碩。

　　3、沐浴法：我們都知道高溫沐浴是瘦身好方法，同樣高溫沐浴也可以瘦臉。你可以每天在38℃的水溫中坐在浴缸裡沐浴，水深達心窩處，並配合瘦臉霜按摩面部，浸浴時間以20分鐘為宜。

　　1、如果是下頜角粗壯肥大，可以進行下頜角磨削手術。該手術可以選擇口內切口，避免外部皮膚遺留疤痕，同時可以對多餘的下頜骨內外兩層全部切除，對餘下的下頜骨外板邊緣打磨使其變薄，從而徹底解決下頜骨寬大所造成的面部輪廓問題

　　2、如果是咬肌肥厚，可以使用A型肉毒毒素瘦臉。根據每位患者的咬肌情況決定注射用量，一般每側咬肌注射35個點。一般注射後710天開始起效，隨著藥物代謝，一般在4個月左右咬肌開始逐漸恢復，約半年到一年的時間恢復。

　　3、如果是脂肪的問題，可以進行面部脂肪抽吸以及口內入路行頰脂墊摘除。

　　4、當然，許多患者的梨形臉並非由單一原因造成，這時候就需要綜合應用上述方法進行個性化治療。