榴蓮可以和蓮霧一起吃嗎

　　吃榴蓮時是不能喝茶，榴蓮中含有豐富的維生素以及微量元素，可以補充人體所需要的營養物質，但是榴蓮中還有一種緩激肽、組胺的物質，這種物質有一定的致敏性，在遇到茶葉之後，會和茶葉中的茶多酚發生反應，會因此增加腸胃過敏的機率，部分人會因為吃榴蓮時喝茶而導致胃部反酸、腹脹、燒心等症狀。在吃完榴蓮後，應當儘量減少喝茶，如果想要喝茶，可以在榴蓮攝入一小時左右後再喝，這個時候胃內的榴蓮基本已經被消化排空，因此可以避免與茶葉發生反應。吃完榴蓮除不能喝茶，還應當注意不能喝牛奶，不能與海鮮和動物內臟一起食用，否則會引起腸胃不適，甚至誘發腹瀉。

　　榴蓮和草莓能一起吃。榴蓮性熱，可以活血散寒，緩解痛經，特別適合受痛經困擾的女性食用；它還能改善腹部寒涼的症狀，可以促使體溫上升，是寒性體質者的理想補品。榴蓮營養價值極高，經常食用可以強身健體，健脾補氣，補腎壯陽，暖和身體。

　　草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、檸檬酸、蘋果酸、果膠、胡蘿蔔素、維生素B1、B2、煙酸及礦物質鈣、鎂、磷、鉀、鐵等，這些營養素對生長髮育有很好的促進作用，對老人、兒童大有裨益。國外學者研究發現，草莓中的有效成分，可抑制癌腫的生長。每百克草莓含維生素C50-100毫克，比蘋果、葡萄高10倍以上。科學研究業已證實，維生素C能消除細胞間的鬆弛與緊張狀態，使腦細胞結構堅固，皮膚細膩有彈性，對腦和智力發育有重要影響。飯後吃一些草莓，可分解食物脂肪，有利消化。‍

　　1、少量一起吃沒問題，但是不建議大量一起吃。 榴蓮和板栗一起吃的時候，其中的營養成分並不會發生不利於健康的反應，而且民間也有一道非常有名且常見的菜：榴蓮板栗煲雞。

　　2、但是由於榴蓮性熱，板栗性溫，這兩種食物不建議一起吃的比較多，以免體內燥熱之氣積聚；另外，榴蓮和板栗也都是澱粉、糖分、纖維素等含量較高的食物，一起吃多了不容易消化，還會影響血糖穩定。