榴蓮被稱為滋補果王，是馳名的優質佳果。
它產自熱帶地區，品種有金枕、甲侖和青尼等，成熟果肉淡黃，黏性多汁，酥軟味甜，吃起來具有陳乳酪和洋蔥味，初嘗有異味，續食清涼甜蜜，回味甚佳。
營養成分：榴蓮的營養價值很高，含有豐富的糖份、蛋白質、脂肪、維生素C以及鈣、鐵、磷等微量元素、膳食纖維等營養成分。
榴蓮被稱為滋補果王，是馳名的優質佳果。
它產自熱帶地區，品種有金枕、甲侖和青尼等，成熟果肉淡黃，黏性多汁，酥軟味甜，吃起來具有陳乳酪和洋蔥味，初嘗有異味，續食清涼甜蜜，回味甚佳。
營養成分：榴蓮的營養價值很高，含有豐富的糖份、蛋白質、脂肪、維生素C以及鈣、鐵、磷等微量元素、膳食纖維等營養成分。
經期吃榴蓮排毒排汙血是真的，的確有這個功能，很多女性表示經期姨媽痛，吃了榴蓮後有所緩解，因為榴蓮是熱性水果，吃了之後可以疏通經絡，讓你的姨媽血不堵在一起，就不會出現痛經，下面，就快和小編一起了解相關知識吧！
經期吃榴蓮能排毒排汙血是真的嗎？
真的，但效果不是很大。
榴蓮有很好的活血化瘀作用，有助於清血，經期出血更順暢，緩解經期不適。這主要是因為榴蓮清熱有很好的暖宮作用，可以緩解女性痛經。
中醫看來痛則不通，榴蓮性熱，能溫通經脈、活血，緩解腹部的寒涼，生理期的女性吃上兩塊兒能緩解痛經或者月經量過少的情況，比男朋友給你揉肚子管用多了。
有青草味道的榴蓮能吃嗎
不能吃，這種還沒成熟。
購買榴蓮時，也要注意聞一下。如果你能從裂縫中聞到榴蓮的甜味，那就意味著榴蓮很好吃，很甜。但如果你聞到酒精味，就意味著榴蓮壞了。也有人可能聞到榴蓮有輕微的青草味，這說明榴蓮還沒成熟，不要買。
未成熟的榴蓮有青草的味道，成熟的榴蓮有它固有的香味。買未成熟的榴蓮時，回家用報紙蓋住，點燃報紙，燃燒後再用另一張報紙包裝。把它放在溫暖的地方。一兩天後，你就能聞到香味，證明它成熟了。想吃的時候，把它抬起來倒在地上，掰開裂縫，撬開攻擊吃。飯後9小時內禁止飲酒。飲用榴蓮殼水可以減少榴蓮的熱氣。
吃榴蓮反而還瘦了是怎麼回事
每個人體質不一樣，適量吃榴蓮不會長胖，如果加上鍛鍊或運動的話的確可以瘦。
榴蓮果中含有比較豐富的膳食纖維，適量食用可促進胃腸功能，治療便秘，有減肥的作用。此外，榴蓮果實的澱粉豐富多彩，但脂肪率很低。如果可以用來代替晚餐或早餐，還會繼續有很好的減肥效果。
1、榴蓮沒熟可以吃，但是口感不好會生澀。
2、榴蓮雖然好吃，但不可一次吃得太多，不然容易導致身體燥熱，其豐富的營養還會因腸胃無法完全吸收而引起上火。消除燥熱的方法是在吃榴蓮的同時喝些淡鹽水或吃些水份比較多的水果來平衡，梨、西瓜都是很好的選擇。不過，榴蓮的最好搭檔是被稱為水果皇后的山竹，只有它才能輕易降伏水果之王榴蓮的火氣，保護身體不受損害。