橄欖油有歐米伽三嗎

　　橄欖油含有亞麻酸，就是歐米伽三。

　　歐米伽三是以紫蘇油、亞麻油、火麻油、沙棘油為代表，核桃裡也有少量。其它的油屬於非必需脂肪酸，就是說是人體可以不吃的油，不吃這些油對身體健康沒什麼大的影響。如歐米伽九以橄欖油、山茶油為代表；飽和脂肪酸即動物油，以豬油為代表；而反式脂肪酸則是對身體危害最大的一種人造油，人造奶油、煎炸食物的花生油也是一種反式脂肪酸。

　　凡從植物中提煉出的歐米伽3稱為植物源性歐米伽3。

　　植物歐米茄3化學名稱是十八碳三烯酸，在中國也叫亞麻酸，主要存在於亞麻籽油、紫蘇油中。 亞麻籽油含歐米茄3最高的可達百分之五十八，它既是歐米茄3系不飽和脂肪酸的母體，在動物中可生成動物歐米茄3，它又是生命最基礎最原始的核心物質。 對人類長壽起著極其重要的作用。

　　歐米伽手錶有電子。歐米茄的星座、海馬、蝶飛系列都有石英款。通俗的說也就是電子錶，但顯示方面是透過機械的形式反應的，而不是電子面板顯示。電子錶，以電池為能源代替發條，不用手上弦，有多種結構，外形同機械手錶，統稱電子手錶，根據結構形式與發明的先後，電子錶分為四代。