橄欖油美容的具體方法

　　橄欖油美容的具體方法是：

　　潔面後，用橄欖油加鹽反覆輕輕按摩臉部，這是起到磨砂、滋潤的作用。再用蒸臉器或熱毛巾敷面，出去毛孔內肉眼看不到的汙垢，增加皮膚的光澤和彈性。或將四分之一的橄欖油放入微波爐稍加熱後取出，待溫度適中後均勻塗抹在臉上，科有效調理乾性及敏感性肌膚。敷臉，先用溫水吧臉上的油汙洗淨，用乾毛巾輕輕拭去水分，再用棉花蘸橄欖油，抹於臉上，最後以乾毛巾輕拭即可。在50毫升牛奶中加入4至5滴橄欖油，用麵粉適量調勻敷面，20分鐘後用清水洗淨，長期使用，可增加皮膚的活力和彈性。將雞蛋打散，加入半個檸檬汁及一點粗鹽，充分攪拌均勻，而後將橄欖油徐徐加入雞蛋汁裡，使二者混合均勻。平時可將此面膜儲存在冰箱裡，每週做一至二次，不僅可以防鄒文，還可促進皮膚的光滑細緻。

　　1、可以將橄欖油和蜂蜜混合在一起敷臉，能夠起到補水作用。橄欖油可以有效的滋潤人體肌膚，讓肌膚更有彈性。

　　2、很多人拿橄欖油做美容，面部的氣色十分水嫩紅潤。橄欖油對於面部的護理，有很多種方式。可以直接把橄欖油塗在臉上，輕輕的按摩幾分鐘再清洗乾淨，肌膚立顯白嫩。此外，橄欖油還可以跟不同的護膚材料搭配在一起。

　　1、食用減肥。東方女性的皮肢雖然很細，但是不夠順滑，有乾澀感，這主要是油分攝取不足的緣故。現代女性為追求身體的苗條，減少脂肪攝取量，這也是原因之一。因此，如果你既要減肥，又要保持身材苗條和皮膚細膩的話，食用橄欖油是你的最佳選擇。可以把橄欖油摻入食物中，例如涼攔菜、炒菜、煮肉等等，凡是用花生油、豆油等做的菜餚，均可以用橄欖油代替。另外，還可以選擇一些橄欖油的製成品，如罐頭食品等。橄欖油做的菜餚不僅富有營養，而且味道也好。

　　2、入浴減肥。橄欖油所含維生素E,易於被皮膚吸收從而有助於保持女性的體態美。沐浴時,先將身體洗淨,再以棉花浸橄欖油遍塗全身,然後用熱毛巾包裹,10分鐘後再用溫水沖洗一遍即可。