橙子皮泡水喝有什麼好處

　　1、消食和胃，相信大家對於消食健胃的這個功效是最為了解的。如果身體中出現了消化不良或者是胃脹等腸胃不舒服的情況，都可以將橙子皮泡水喝，能夠很好的緩解症狀。除了自己製作橙子皮茶之外，也可以服用一些市面上製作好的橙子皮，這樣健胃消食的效果也很不錯。

　　2、化痰降逆，橙子皮是一味中藥，取出之後曬乾儲存起來。如身體出現了痰多、咳嗽的毛病，取出適量的橙子皮泡水喝或者是直接服用都可以，能夠很好的起到治療效果，這對於我們的身體健康來說是有不少好處的了，大家完全可以透過吃橙子皮來幫助我們化痰止咳了，對於我們大多數來說都有好處。

　　3、治療胸膈氣滯，中醫方面認為，橙子皮泡水喝之後具有理氣化痰的作用。所以說，在身體出現了胸悶氣滯的毛病之後，可以直接服用橙子皮茶，能夠快速的令身體恢復健康，因此我們在生活中就可以選擇吃這樣的食物來保護心臟以及肺部的健康了，大家不要錯過哦。

　　4、解毒，很多人在吃了海鮮之後身體會出現中毒的情況，例如皮疹、肚子疼以及拉肚子等等，特別是吃了一些螃蟹或者是海魚之後，這個時候可以泡上一杯橙子皮茶，能夠很好的解決問題，這些海鮮對於有些人來說，吃了之後是沒有好處的，所以就需要我們及時的進行解毒，否則是非常不利於我們身體健康的了。

　　生活中很多人都喜歡吃橙子，橙子皮還可以放進冰箱消除異味，也有人會用橙子皮來泡水喝，起到養生的作用。那麼橙子皮能不能泡水喝？用橙子皮泡水喝有什麼好處？下面小編帶來介紹。

　　橙子皮能不能泡水喝

　　橙子皮是可以泡水喝的，不過要提前把橙子皮洗乾淨哦。

　　把橙子皮煮過開水，切成絲，加水加冰糖一起煮，小火熬了半個多小時，汁收得差不多了，就關火。小泡杯水來感受一下，熱水喝的沒啥感覺，等水溫一點再喝，還不錯，有橙子皮的清香味還有淡淡的甜味。

　　在平時可以適當的喝一些，但是不建議長時間或者是一次性喝的太多，如果一次性喝得太多就有可能會對胃腸道造成刺激，從而會引起腹痛或者是腹瀉等症狀，所以用橙子皮泡水，不建議一次性喝得太多。

　　用橙子皮泡水喝有什麼好處

　　橙子皮當中的營養成分是比較豐富的，含有大量的果膠和維生素C，用新鮮的橙子皮泡水喝，可以起到健脾消食的作用，也能夠促進胃腸道蠕動，可以增加食慾。

　　一、健胃消食，橙皮還是很多美食食譜中常見的食材，用橙子皮可以去掉魚肉、羊肉等食物的羶腥，還可以刺激食慾，為湯菜增添香氣，還能起到消食的作用。

　　二、提神醒腦，橙皮中含有大量的香精油，散發出淡淡的橙子香，具有清新空氣，提神醒腦的作用。

　　三、清腸通便，橙皮中還有大量的果膠物質，這種物質能夠很好的促進腸道進行蠕動，起到清腸通便的作用。平時生活中經常將橙子皮泡水喝，能夠將身體中更多的有害物質排出體外，具有美容養顏的效果。

　　四、理氣化痰，橙皮是很好的中藥材，曬乾後儲存起來，如果出現痰多咳嗽的現象，可以取出適量的橙子皮泡水飲用，也能有效的化痰降逆。

　　五、增強免疫力，橙皮中含有豐富的維生素，經常將這種物質泡水喝，能夠有效的增強身體的免疫力，同時毛細血管的彈性也會大大的增加，可以起到降血脂及降膽固醇的功效。

　　1、橘子皮中含有豐富的維生素p，有降血壓的功效，可用來治療高血壓。

　　2、橘皮有一種特殊的氣味，可以促進消化，用來治療消化不良或者是食慾不振。

　　3、橘皮水有醒酒功能，在醉酒後可以喝一些橘皮水，可以快速的醒酒。

　　4、橘皮水有降火的功效，可以用來治療上火，有降肝火、平胃火、去心火的作用。