調時間當然需要用到錶冠，有些錶冠可以直接調節，有些手錶具備潛水功能往往使用的內旋式錶冠，這就需要在調接時間和上發條之前將錶冠反向旋出。
調時間之前首先是要給手錶上發條，無論是自動機械錶還是手動機械錶，在沒有能量的時候都需要透過上發條來獲得能量。同時，有充足的能量才能保證手錶走時的精準。正常情況下自動機械錶需要上30圈左右，手動機械錶則要上到擰不動為止，
上好發條後，開始正式調時間，先將錶冠拉到最外面，再時間調到五六點鐘，因為多數手錶在晚9點到早3點這段時間調日曆會對機芯造成損壞，也就是所謂的日曆禁區，調到五六點鐘可以直接避開這段時間。
接下來將錶冠推回一檔，開始調日曆，日曆調至當前日期的前一天。然後再將把頭調到最外面透過調時間，將日曆帶到當天，日曆跳的時候正好就是當天凌晨0：00，再調到當前時間。這麼做的原因是由於一天有24個小時，但手錶無法分辨白天晚上，所以如果直接調到當前時間可能會遇到中午跳日曆的情況。
當日歷和時間都調好以後，將錶冠推回到最初位置，如果是內旋式把頭，則需要輕輕按著錶冠再順勢擰緊即可。
機械錶日曆一般午夜前後時間段逐步跳轉,一般在凌晨2點。
1、不要在22點-2點，(部分手錶20點-4點)去調整日期，容易造成手錶的損壞和日曆跳轉的不正確。
2、為了延長手錶使用壽命，很多手錶都採用慢跳的方式也就是在午夜前後時間段逐步跳轉,一般在凌晨2點前跳轉完成都是正常的，部分手錶至凌晨4點完成。
3、出現白天跳日曆的情況可以進行調整—如果發現日曆是在白天中午左右跳轉的,一般是手錶的時間快、慢了12小時,比如現在實際是上午11點，手錶卻是前一天下午11點,只需要將手錶時針加撥一圈,即把下午改成上午。這種情況是比較普遍的，大概有50%的機率。
4、一般手錶在時間調整都需要順時針撥，不要逆時針撥。逆時針撥手錶很容易造成手錶指標指向的偏差(石英二針式應逆時針撥)。要特別的注意，如果是左手佩戴，用右手調節的話，往前轉動就是順時針。
5、手錶的款式不同調整的方式也不一樣，但在調整帶日曆功能的手錶時都需要考慮上午和下午的因素。
可能是機芯內部問題。
1、通常機械錶都是1段快跳日曆，所以上發條基本上沒有影響。
2、反向上發條造成日曆撥盤等相關內部零件損傷。
3、避免在晚上9點到4點期間條日曆，因為晚上是日曆系統執行的時間段，手動調整容易造成零件損傷。
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