橫握乒乓球拍的握法

　　橫拍握拍法的特點是正反手攻球力量大，攻削球時握法變化小，反手攻球容易發力也便於拉弧圈。但正反手交替擊球時，需變換擊球拍面，攻斜、直線時調節拍形的幅度大，易被對方識破。不如直拍靈活但照顧面大，處理臺內球不如直拍靈活，相持能力高。1、削球型打法：拇指彎曲緊貼拍柄左側，用力下壓，其餘四指自然分開託於拍後。2、快攻型打法：以食指第二指節和拇指中段扣拍，拍後三指彎曲貼於拍的三分之一的上端無論哪種握法，握拍都不應過緊或過鬆。過緊會使手腕僵硬，影響發力時的手腕動作，過鬆則影響擊球力量和擊球的準確性。握拍不宜太淺。直握時，食指和拇指構成的鉗形不能過大或過小，以免影響手腕動作的靈活性。在變換擊球的拍面、調節拍面角度時，要充分利用手指的作用。不應經常變化握拍方法，否則會影響打法型別及風格的形成，尤其是初學者，更應注意。

　　1、直拍握法：直拍握法的特點是正反手都用球拍的同一拍面擊球，出手快，正手攻球快速有力，攻斜、直線球時，拍面變化不大，對手難於判斷。

　　2、橫拍握拍法：橫拍握拍法的特點是正反手攻球力量大，攻削球時握法變化小，反手攻球容易發力也便於拉弧圈，但正反手交替擊球時，需變換擊球拍面，攻斜、直線時調節拍形的幅度大，易被對方識破。

　　乒乓球握拍方法分直拍握法和橫拍握法兩種。

　　直拍握法。常見的直拍握法有大鉗握法、中鉗握法、小鉗握法、食指勾柄握法和削球握法。其中小鉗握法相對較好，其具體握法為：拇指與食指鉗住拍柄，且距離很近，不到1釐米。球拍背面三指彎曲疊指託拍；橫拍握法。其關鍵動作是：用手掌握住球拍手柄，虎口貼住手柄根部。中指、無名指和小指三指彎曲握住手柄，食指自然伸直貼在球拍背面，握拍的力度要以方便轉動手腕為宜。