檸檬有化痰止咳，生津，健脾的功效； 主治支氣管炎、百日咳、維生素C缺乏症、中暑煩渴、食慾不振等功效。 金錢橘富含維生素C，有降血脂、抗動脈粥樣硬化等作用，對於預防心血管疾病的發生大有益處。二者注水喝可以清熱祛暑、活血降脂的功效，補充維生素C，具有很高的營養價值。
雪蓮果的功效：除寒，調經，止血。
雪蓮果加冰糖煮水喝的作用：
1、潤腸通便，促進腸道蠕動，清除腸道垃圾，改善便秘，防止腹瀉，改善腸胃功能。
2、增強免疫力，促進人體內B族維生素合成，提高機體新陳代謝水平，增強免疫力和抗病力，同時促進鈣、鎂、鐵等礦物質吸收。
3、排毒降火，快速清洗腸毒，排出體內毒素，淨化體內環境，抑制有害物質吸收，防止毒素侵害健康與容顏，同時還能清除因體內熱毒引起的口臭等症狀。
4、控制血糖。
5、調理血液，能降低血糖、血脂和膽固醇，可預防和治療高血壓、糖尿病，對心腦血管疾病和肥胖症等也有一定療效，雪蓮果能抗氧化，消除自由基，可減少或避免結石症的發生。
6、幫助消化，調理和改善消化系統的不良狀況。
保健功效：
1、常吃可以防癌： 一箇中等大小的橙子可以提供人一天所需的維生素C，提高身體抵擋細菌侵害的能力。橙子能清除體內對健康有害的自由基，抑制腫瘤細胞的生長。所有的水果中，柑橘類所含的抗氧化物質最高，包括60多種黃酮類和17種類胡蘿蔔素。黃酮類物質具有抗炎症、強化血管和抑制凝血的作用。類胡蘿蔔素具有很強的抗氧化功效。這些成分使橙子對多種癌症的發生有抑制作用。
2、橙子中的維生素C含量很高，一直都是很多人愛吃的水果。但對於女性來說，多吃橙子還有一個令她們意想不到的好處，就是減少膽結石的發病率
功效如下：
生津、潤燥、清熱、化痰，可適用於熱病傷津煩渴、消渴症、熱咳、口渴失音、消化不良等症狀。
黑豆為豆科植物大豆的黑色種子。黑豆蛋白質含量36%，易於消化，對滿足人體對蛋白質的需要具有重要意義；脂肪含量16%，黑豆含有豐富的維生素、黑色素等物質。
梨，中藥材名。本品主要為薔薇科植物白梨、 ...
1、溫腎壯陽功效：用桂皮泡水喝，有利於治療因腎陽不足所致的腰膝冷痛、畏寒、肢寒冷痛等症狀。
2、溫中祛寒功效：經常用桂皮泡水喝，有利於改善因脾胃虛寒所致的胃脘冷痛、腹痛、腹瀉等症狀，與乾薑、附子配伍使用，可增強療效。
3、溫經止痛功效：用桂皮泡水喝，具有溫血脈、散寒止痛的作用，可用於治療因體寒血瘀 ...
功效一、消化方面：可以治療食積腹脹，消化不良，胃納欠佳，可以生搗汁飲用；噁心嘔吐，泛吐酸水，慢性痢疾等。
功效二、呼吸方面咳嗽咳痰，咽喉炎、扁桃體炎、聲音嘶啞、失音等，喝蘿蔔煮水後，會同樣有良好的治療效果，而且還可以預防感冒的發生。
功效三、泌尿系統方面各種泌尿繫結石，排尿不暢，可用之切片蜜炙口服 ...
1、止咳化痰。
橘子皮中含有大量的芳香醇和一些揮發油，人們用它泡水喝時可以把這些營養成分吸收和利用，它們能消化殺菌也能止咳化痰，平時可以用於人類咳嗽痰多以及氣喘等症的輔助治療，治療功效特別明顯。
2、和胃止痛。
和胃止痛也是橘子皮泡水喝的重要功效之一，它性質溫和，能驅寒解毒也能止痛，而且它還含 ...
1、水煮白蘿蔔的功效：消食下氣、解渴利尿、化痰止咳。
2、能夠消食下氣，對於消化不良、食積脹滿、反酸、噁心、嘔吐的人，適當食用水煮白蘿蔔有很好的消食下氣的功效。
3、能夠解渴利尿，對於津傷所導致的口渴、口乾、小便短赤以及尿少引起的腹水浮腫的人，適當食用水煮白蘿蔔有很好的解渴利尿的功效。
4、能 ...
1、抗菌殺菌：竹子中含有的黃酮類物質有抗菌殺菌的功效。
2、抗氧化：可以有效的清除身體中的自由基，有很好的抗氧化效果。
3、延緩衰老：可以有效的延緩衰老，促進身體活性的提高。
4、利尿：可以有效的清新利尿，用於泌尿路感染。
5、可以降低血壓、血脂以及膽固醇的含量。 ...
經常服用木耳紅棗湯，可以駐顏祛斑、健美豐肌，並用於治療面部黑斑、形瘦。《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。木耳可潤膚，防止皮膚老化，大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。注意事項：
1、不要和海鮮一起吃，否則容易腰腹疼痛。
2、肚子不舒服、脹氣的時候，先不要吃。
3、紅棗吃多會腹脹，每次使 ...